- Lizeth Hernández
- Más que contar, me gusta escuchar historias. Egresada de la FCPyS, UNAM, escribo para interpretar a una ciudad que se devora a sí misma. Actualmente cubro temas de ciencia, salud y en ocasiones, relatos del pasado.
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No deberías usar las pantallas para dormir, pero ¿Cuánto tiempo necesita tu cerebro para relaj...
El uso de pantallas antes de dormir puede aumentar el riesgo de insomnio, según estudios recientes. Un experto comparte recomendaciones para proteger el descanso sin renunciar a ellas. -
Depresión y perder el habla: dos casos de cómo el espacio puede transformar a los astronautas
Las misiones espaciales tienen el potencial de afectar la mente y el cuerpo de los viajeros espaciales, ejemplo de ello son Buzz Aldrin y Mike Fincke. -
El mito del FPS 100: el error que se pasa por alto al elegir un protector solar
Los expertos sugieren utilizar opciones con FPS de 30 o superiores, sin embargo, destacan que, más allá del número, hay que preocuparse por otros detalles. -
Cuatro hábitos que parecen buenos, pero en realidad arruinan tu sueño; experto comparte consej...
El Dr. Aarón Salinas comparte cuáles son los errores más comunes antes de ir a dormir y cómo algunos cambios sencillos podrían hacer la diferencia para conseguir un sueño reparador. -
No todos los protectores solares son iguales: cuál elegir según tu tipo de piel y necesidades
México es un país soleado en el que el riesgo de padecer cáncer de piel aumenta hasta en un 30%, como asegura la Dra. Daniela Bañuelos Díaz en entrevista. -
Estos son los órganos que se ven más afectados al no dormir bien, según experto
La privación del sueño tiene efectos en todo el cuerpo. Un experto explica a MILENIO por qué dormir mal aumenta el riesgo de enfermedades en algunos órganos. -
¿Ya no duermes como antes? Las verdaderas razones por las que tu sueño cambió con los años
En México la mitad de la población tiene problemas de sueño, asegura Aarón Salinas Rodríguez, investigador en Ciencias Médicas del INSP en una entrevista con MILENIO. -
Artemis II reta a la humanidad: así se preparan psicológicamente los astronautas que realizará...
De la selección estricta al 'efecto overview' y el regreso a la Tierra, la psicóloga y estudiante de ingeniería aeronáutica, Cecilia Torres Perea, comparte los nuevos horizontes que plantean los viajes espaciales para la mente. -
La fórmula de tres expertas para transformar la salud a largo plazo, vivir más y mejor
Expertos del Centro de Ciencias Médicas de la Longevidad explicaron cuáles son las mayores intervenciones a largo plazo para una longevidad saludable.