- Lizeth Hernández
- Más que contar, me gusta escuchar historias. Egresada de la FCPyS, UNAM, escribo para interpretar a una ciudad que se devora a sí misma. Actualmente cubro temas de ciencia, salud y en ocasiones, relatos del pasado.
-
-
-
La trampa de la proteína: Diana Nicolás, nutrióloga, explica por qué obsesionarte con este nut...
La obsesión por la proteína y los productos "fit" podría estar sobrecargando tus riñones y flora intestinal, cómo explica la nutrióloga Diana Nicolás. -
¿Entrenas con tutoriales de YouTube o TikTok? El grave error que podría costarte una lesión, s...
El Dr. Pavel Loeza Magaña, especialista en Medicina de Rehabilitación con Maestría y Doctorado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, da algunos consejos para evitar probables lesiones. -
El alimento de menos de 50 pesos que cumple con todo el omega 3 que tu cuerpo necesita (y que ...
De acuerdo con estudios, hay un pescado supera a muchos de su especie en nutrientes, accesibilidad y sostenibilidad. La ciencia detrás de este superalimento marino ayuda a proteger al corazón y el cerebro. -
¿Dolor o falta de libido? Cómo saber si necesito consultar a una ginecóloga o a una sexóloga
Ya sea por tabú o desconocimiento, miles de personas callan sus preocupaciones sobre el sexo. Una ginecóloga comparte quién puede resolver las dudas y brindar el mejor tratamiento. -
Dr. Pavel alerta los errores que más se ignoran al hacer ejercicio: “Ese mito del ‘no pain, no...
¿El ejercicio te hace bien o te está lastimando? Un especialista en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte explica por qué el mito del "no pain, no gain" es peligroso y las cinco señales de alerta. -
¿Qué está matando tu corazón? Los cuatro errores que más efecto tienen en la salud cardiovascu...
El estudio más grande que existe sobre el origen de infartos y problemas del corazón en el mundo detectó que el principal problema modificable derivó en la muerte de 4.06 millones de personas. -
La clave no está en los memoramas: esto es lo que tu cerebro necesita para no envejecer rápido
Dedicar entre dos y cuatro horas a esta actividad tiene un impacto a corto y largo plazo en el deterioro cognitivo, según un estudio reciente. -
La inflamación que no se ve en tu estómago pero te está acortando años de vida: qué es y cómo ...
Existe un proceso impulsado por el sistema inmune que se asocia con la aceleración del envejecimiento, el cual, a diferencia del vientre abultado, es invisible. -
Una psicóloga comparte consejos para cuando sientes que tu teléfono está tomando el control de...
Las personas en México superan el tiempo promedio de uso de las pantallas a diario. La psicóloga Rosario Cortés Téllez explica cómo identificar si existe un problema y cómo afrontarlo.