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¿Qué es la ciática?
Es muy importante tener en cuenta que las manifestaciones de la ciática no se correlacionan con la gravedad o las causas de las mismas -
¿Por qué soy adicto a correr?
En encuestas y estudios de corredores de distancia experimentados, la mayoría describen que con frecuencia sienten la experiencia de un gozo -
Educación física y deporte en niños
Los niños y jóvenes regresan a las actividades escolares, incluyendo las físicas y deportivas, después de un largo periodo de encierro en el cual, la mayoría de ellos, pasaron el tiempo frente a una computadora o haciendo uso de equipos electrónicos -
Hielo o calor en lesiones deportivas
Cuando sufres una lesión o dolores musculares es muy común que te recomienden utilizar hielo o compresas frías y en otras aplicar calor. -
Ejercicio y contaminación ambiental
Un estilo de vida saludable lleva implícito la rutina del ejercicio físico, sin embargo, el hacer actividad física al aire libre en lugares donde existe contaminación ambiental puede resultar perjudicial para la salud, señalan expertos en salud y el -
Ejercicio y calor
El calor del cuerpo se disipa por medio de la sudoración, respiración y evaporación. -
Bueno para músculos, bueno para la mente
El concepto de que la actividad física mejora la salud del cerebro está bien establecido. -
La fractura de costillas
Las costillas se fisuran y otras veces se fracturan completamente en dos o más partes. -
Ejercicio en el adulto mayor
El regreso a la rutina no se dará en forma automática.