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Los adultos mayores no vuelven a ser niños: señales de que estás infantilizando a tus padres o...
Contrario a los estigmas, la vejez es una etapa donde también puede haber aprendizajes, nuevas oportunidades y mucha capacidad física y cognitiva. -
Respirar profundo: cuatro acciones simples para ayudar al nervio que conecta a tus órganos con...
El nervio vago desempeña un papel fundamental en el control de funciones involuntarias del cuerpo, como la frecuencia cardíaca, la respiración y la digestión. -
Cuatro beneficios de tener una mascota en la vejez
Perros, gatos o aves, tener un animal de compañía ayuda a combatir el aislamiento social y la soledad no deseada en la vejez -
Fisioterapeuta explica por qué levantar pesas puede ser efectivo para un envejecimiento saluda...
La licenciada en terapia física compartió algunas recomendaciones enfocadas en la prevención de problemas relacionados con el envejecimiento. -
Por qué el envejecimiento y el alcohol no se llevan bien: cinco puntos sobre la edad
Los riesgos que conlleva el consumo de bebidas alcohólicas aumenta durante la vejez lo que puede -
Un test rápido puede evaluar qué tan bien has envejecido, según estudios
Predecir la longevidad puede implicar diversos factores, sin embargo, una simple pregunta podría ser clave. -
Caminata japonesa: los beneficios del ejercicio que se puede practicar a cualquier edad
Con el mínimo de equipo y sin demandar largas horas dentro de un gimnasio, este tipo de ejercicio rápidamente ganó popularidad en redes sociales. -
Elizeth Altamirano, psicogerontólogo: "Las amistades en la vejez no sólo mejoran la vida, tamb...
El especialista detalló a MILENIO cómo las amistades influyen en la salud emocional, mental y hasta física de las personas mayores. -
Cuidados paliativos en México: un derecho olvidado y una muerte sin acompañamiento
La también docente habla con MILENIO sobre el abandono que sufren los pacientes terminales ante la falta de espacios para morir dignamente. -
Como cuidar mi alimentación a los 60 años, según expertos
Con el pasar de los años el cuerpo cambia, por lo que la alimentación también debería hacerlo.