- Alejandra Sigala
- Egresada de la UNAM. Te explico las tendencias en redes sociales y los temas que despiertan tu curiosidad en el día a día. Escucho, amo y a veces escribo sobre K-Pop. Me encanta bailar y los gatos.
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¿Ansiedad por tus primeras arrugas? Por qué el "envejecimiento positivo" es la clave
El rechazo al envejecimiento proviene del constructo social que categoriza a esta etapa como un sinónimo de deterioro y enfermedades. La psicóloga, Norma Alday Bravo, explica a MILENIO. -
Tres complicados (pero necesarios) pasos para volver a confiar en la pareja que te fue infiel
El Instituto Gottman plantea el “Método de Reactivación de la Confianza” como una guía para las parejas que decidieron perdonar y seguir adelante. -
Cuando los hijos se van de la casa: consejos de una psicotanatóloga para enfrentar el nido vac...
En entrevista con MILENIO, Maricusa Castrejón Soltero señaló que la pérdida física de los hijos puede devenir en un duelo patológico. -
El poderoso mensaje de “Las guerreras k-pop” que los papás deberían fortalecer en sus hijos
Liz Villalobos, “La Psico de las Caricaturas”, compartió a MILENIO su análisis de la que se convirtió en una de las películas más vistas de Netflix. -
¿Cómo saber si estás listo para una relación? Doce puntos que debes considerar antes de dejar ...
Estar soltero o soltera no es la única preparación para comenzar una relación de pareja. Según el Instituto Gottman, también se necesita un trabajo profundo emocional y de autoconocimiento. -
Crisis en el matrimonio: “Los problemas son interminables, siempre va a haber algo”
Las crisis matrimoniales son inevitables, pero no equivalen al fin de la relación. En entrevista con MILENIO, Lindia Libién, explica cómo afrontarlas. -
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Más allá de un collage de fotos que sirven de motivación, Sofía encontró en los 'vision boards' una "poderosa herramienta del inconsciente": "No logré muchas cosas, pero me acerqué a ellas", dijo a MILENIO. -
Cuando la Navidad no se celebra: “Detrás del rechazo, indudablemente hay una historia”
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Aunque no es exclusivo de la Navidad o de Año Nuevo, los conflictos familiares son más propensos a ocurrir en estas épocas del año. El psicoterapeuta, Emiliano Villavicencio, explica en entrevista a MILENIO.