- Alejandra Sigala
- Egresada de la UNAM. Te explico las tendencias en redes sociales y los temas que despiertan tu curiosidad en el día a día. Escucho, amo y a veces escribo sobre K-Pop. Me encanta bailar y los gatos.
-
-
-
¿Dejas todo para el final? La ciencia explica por qué no eres flojo y qué hay detrás de tu pro...
La procrastinación es una conducta normalizada, pero con riesgo de generar frustración, culpa y vergüenza en la persona. -
No es sólo en la cama: cómo lograr que la chispa sexual perdure hasta la vejez
La pasión no sólo se alimenta con la dinámica sexual, también con acciones que fortalecen la conexión emocional, comprensión y empatía. -
¿Qué hacer si tu pareja ya no quiere dormir contigo? Sexóloga explica por qué no siempre es ta...
El llamado "divorcio del sueño" no es sinónimo de una crisis la en relación. Sin embargo, plantearlo puede generar inquietud en la pareja. -
Cómo hablar del físico de tus hijos sin afectar su autoestima: "Ningún ser humano nace odiando...
Platicar del cuerpo y la alimentación con los y las hijas no sólo es válido, sino necesario. Carla Rivadeneyra, fundadora del Centro Integral de Consciencia, explica. -
Cómo sobrevivir a tu trabajo si no te gusta socializar: ocho tips psicológicos
Las personas introvertidas también pueden ser capaces de dar un buen rendimiento y ser merecedoras de aumentos o mejores puestos. -
¿Cómo tener la mentalidad de Messi o Mbappé? Secretos poco conocidos de los campeones mundiali...
Investigaciones han demostrado que, en un partido de fútbol, la fortaleza mental es tan importante como los goles. Y esas estrategias pueden llevarse a la vida cotidiana. -
Guía del sexo casual: cómo disfrutarlo plenamente sin culpas ni riesgos
Con consentimiento de por medio, así como comunicación y seguridad, el sexo casual puede disfrutarse sin culpas. -
Tristeza, silencio y cambio en la vida sexual: así se vive el dolor de no poder tener hijos
La búsqueda sin éxito de un bebé es un duelo invisibilizado y propenso a ser minimizado con frases aparentemente "bien intencionadas". -
Parentificación, el fenómeno que 'convierte' a los niños en papás: "Asumí el rol de mamá a los...
La parentificación ocurre cuando niñas y niños asumen roles adultos en el hogar, una práctica común en México que deja huellas emocionales y sociales profundas.