- Alejandra Sigala
- Egresada de la UNAM. Te explico las tendencias en redes sociales y los temas que despiertan tu curiosidad en el día a día. Escucho, amo y a veces escribo sobre K-Pop. Me encanta bailar y los gatos.
-
-
-
El mundo 'swinger', más allá del sexo e intercambio de parejas: “Hay que tener claro que un de...
Pedro y Katerina iniciaron en el mundo swinger de manera espontánea. Sin embargo, con el paso del tiempo entendieron que no es una decisión que deba tomarse a la ligera. -
Tres puntos para un envejecimiento positivo, según psicóloga: "Hoy puedo mirar con sabiduría y...
El rechazo al envejecimiento proviene del constructo social que categoriza a esta etapa como un sinónimo de deterioro y enfermedades. La psicóloga, Norma Alday Bravo, explica a MILENIO. -
Tres complicados (pero necesarios) pasos para volver a confiar en la pareja que te fue infiel
El Instituto Gottman plantea el “Método de Reactivación de la Confianza” como una guía para las parejas que decidieron perdonar y seguir adelante. -
Cuando los hijos se van de la casa: consejos de una psicotanatóloga para enfrentar el nido vac...
En entrevista con MILENIO, Maricusa Castrejón Soltero señaló que la pérdida física de los hijos puede devenir en un duelo patológico. -
El poderoso mensaje de “Las guerreras k-pop” que los papás deberían fortalecer en sus hijos
Liz Villalobos, “La Psico de las Caricaturas”, compartió a MILENIO su análisis de la que se convirtió en una de las películas más vistas de Netflix. -
¿Cómo saber si estás listo para una relación? Doce puntos que debes considerar antes de dejar ...
Estar soltero o soltera no es la única preparación para comenzar una relación de pareja. Según el Instituto Gottman, también se necesita un trabajo profundo emocional y de autoconocimiento. -
Crisis en el matrimonio: “Los problemas son interminables, siempre va a haber algo”
Las crisis matrimoniales son inevitables, pero no equivalen al fin de la relación. En entrevista con MILENIO, Lindia Libién, explica cómo afrontarlas. -
‘Vision boards’: entre fotos, manifestaciones y propósitos no cumplidos. “Sí tiene que ver con...
Más allá de un collage de fotos que sirven de motivación, Sofía encontró en los 'vision boards' una "poderosa herramienta del inconsciente": "No logré muchas cosas, pero me acerqué a ellas", dijo a MILENIO. -
Cuando la Navidad no se celebra: “Detrás del rechazo, indudablemente hay una historia”
El constructo social dicta que la Navidad se vive en paz, felicidad y descanso. Sin embargo, para Yessica, hija de una familia comerciante, las fechas navideñas se viven con estrés y pesadez.