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Pozol: la opción mexicana que compite con el kéfir, según estudios
La bebida maya de maíz fermentado ha sobrevivido por años: la calve está en su poder nutricional y los beneficios para la microbiota, según estudios liderados por la UNAM. -
Receta fácil: ¿Cómo hacer ensalada de pasta con yogurt por menos de 100 pesos y en 30 minutos?
Si quieres un platillo rico, fácil y además barato entonces ésta ensalada de pasta con yogurt te "salvará el día". -
¿Cómo preparar avena sabor Ferrero para un desayuno saludable, rico y completo? | Receta fácil
Para empezar tu día con energía, buena actitud y sobre todo un delicioso desayuno, te recomendamos ésta receta de avena sabor Ferrero. ¡Te va a encantar! -
Aprovechan beneficios del dátil, pinole y piloncillo para crear una propuesta sana para los de...
Mateo Dornier, cofundador de Explo, precisa que la información es la base de su emprendimiento dirigido a los deportistas que buscan un complemento nutricional sano para potencializar su capacidad física -
¿Por qué deberías comer más kiwi? Estos son los beneficios que aporta a tu salud
Esta fruta destaca por su aporte de vitaminas, fibra y antioxidantes, características que la convierten en una aliada para una alimentación equilibrada. -
Verdolagas, pápalo y otros quelites: así es como puedes aprovechar su omega-3 y propiedades an...
El poder nutricional de los quelites como la verdolaga y los berros son alimentos mexicanos económicos, ricos en omega-3, antioxidantes y otras propiedades anticancerígenas. -
Obesidad en México: 9 de cada 10 reciben atención enfocada en alimentación y ejercicio
El Congreso Internacional sobre Obesidad 2026 reunirá a especialistas en la Ciudad de México para analizar los retos en prevención y tratamiento de esta enfermedad. -
México lidera consumo de alimentos vegetales saludables entre niños y adolescentes
Estudios advierten que la ingesta mundial de frutas, verduras, legumbres y frutos secos sigue por debajo de las recomendaciones, pese a los avances registrados en las últimas décadas. -
Receta fácil y rápida: ¿Cómo hacer una fresca ensalada turca de zanahoria con sólo 4 ingredien...
Si quieres probar algo diferente, sano y rico entonces no puedes perderte ésta receta de ensalada propia de la gastronomía turca. -
¿Cómo hacer una ensalada de papas con cebolla con sólo 2 ingredientes? | Receta paso a paso
Si no tienes mucho tiempo o simplemente no deseas complicarte lo único que necesitas es tener papas a la mano y cebollas, las cuales vas a sazonar para darle un toque especial; sigue aquí toda la receta.