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¿Qué significa despertarse a las 3:33 de la mañana? Ésta es la verdad detrás del misterio
Esto es lo que debes de saber sobre el extraño suceso que genera dudas entre la comunidad que lo ha padecido alguna vez. -
¿Eres adulto mayor y 'actúas' en sus sueños? Ésta es la enfermedad que puedes tener y está rel...
En el marco del Día Mundial del Sueño, una especilista en Medicina del Sueño da recomendaciones para tener un optimo descanso -
¿Dormir poco puede provocar aumento de peso? Esto advierte la UNAM
La UNAM alerta que dormir pocas horas altera hormonas lo que puede derivar en aumento de peso. -
¿Cuántas horas debes dormir? México registra crisis de descanso en adultos
La falta de sueño de calidad aumenta el riesgo de padecer obesidad, cáncer y accidentes viales. -
¿Madrugar de verdad ayuda? Las claves por las cuales el consejo de los millonarios no es para ...
Uno de los consejos recurrentes entre millonarios es despertar antes de que el sol salga, sin embargo, los científicos parecen tener otra opinión al respecto. -
Por qué el dolor de espalda podría ser tu peor enemigo en el futuro, según un nuevo estudio
Una investigación reciente revela que el impacto de este malestar tiene efectos a largo plazo en la salud de los hombres a partir de los 65 años. -
Las pantallas no son tan dañinas a la hora de dormir
Nuevos estudios señalan que la relación entre la luz azul y el sueño es más opaca de lo que pensábamos. -
"Más del 40% de la población mundial tiene graves problemas de salud por causa de no dormir": ...
Con este día, la OMS busca realizar diversas actividades y campañas informativas con el objetivo de educar a la población sobre los beneficios de un sueño reparador. -
¡No es tu imaginación! Vivir lejos de tu trabajo sí está acabando con tu salud
Diversos estudios han encontrado relación entre la calidad de vida y los desplazamientos diarios al trabajo o la escuela; conoce cómo afecta tu salud. -
¡Únete al Pijamatón CdMx 2025! Gobierno invita a capitalinos a iniciativa; de qué trata
En honor al Día Mundial del Sueño, se llevará a cabo el 'Pijamatón CDMX 2025' el 13 de marzo, para concientizar sobre la importancia del descanso en la salud mental.