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Ignacio Cardona
22.05.2019
Tan solo 20 segundos de ejercicio intenso varias veces al día, podría ser suficiente para aumentar la capacidad aeróbica y obtener beneficios para nuestra salud, es la conclusión de un estudio real
15.05.2019
A todos no sorprendió la noticia del infarto de miocardio que sufrió Iker Casillas, de 37 años, y pocos días después, de la muerte súbita del luchador Silver King de 51, muerte natural por paro car
08.05.2019
El calambre muscular es una contracción repentina e involuntaria de uno o más músculos que pueden causar dolor intenso. Aunque por lo general son inofensivos, los calambres musculares pueden imposi
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02.05.2019
Si te gustar sudar bien cuando haces ejercicio es conveniente que sepas cuánto debes beber antes, durante y después de un entrenamiento intenso. De acuerdo con la última actualización del American
24.04.2019
La rotura del tendón de Aquiles es una lesión que ocurre principalmente en personas que practican deportes recreativos, pero puede sucederle a cualquiera.El tendón de Aquiles es un fuerte co
17.04.2019
Muchas personas aumentan de peso cuando dejan de fumar cigarrillos. Es verdad, estudios reportan que en promedio, las personas aumentan de 2.25 a 4.5 kilogramos en los meses posteriores a que dejan
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10.04.2019
El calentamiento global ha distorsionado el comportamiento climático, apenas inicia la primavera y parece verano en pleno apogeo, por lo que es oportuno hacer recomendaciones para evitar lesiones p
27.03.2019
Dentro de pronto tendremos que adelantar nuestro reloj una hora por que entrará en vigor una vez más el horario de verano, el confuso y posiblemente mal llamado el horario de verano. Aunque este ho
20.03.2019
El azúcar está en todos lados, forma parte de la mayoría de los alimentos procesados, que constituyen el 70% de la dieta contemporánea en gran parte del mundo. Detrás de la variedad de comestibles