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Cómo ser más carismático, pero no demasiado
Rizz. El concepto está de moda en el lenguaje de la generación Z; describe un poder notable para conquistar a una pareja o impresionar a los demás con labia, confianza o estilo, una habilidad que todos desearíamos tener -
El secreto psicológico de la longevidad
Felicidad. La sensación de que el tiempo se acelera más con la edad si cuenta con una explicación científica; memoria, rutina y experiencias significativas influyen en cómo percibimos la existencia y pueden ayudarnos a sentir que vivimos más -
Cómo saber que no eres un farsante
Bienestar emocional. Quienes más dudan de su talento suelen ser quienes más lo tienen; el síndrome del impostor puede minar la felicidad, pero existen formas efectivas de enfrentarlo y superarlo requiere cambiar el diálogo interno -
Resiste los comentarios sarcásticos y sé feliz
La cortesía no es una simple norma social; diversas investigaciones sugieren que ser amable, evitar las expresiones mordaces y responder con respeto, incluso en entornos digitales, puede mejorar el bienestar emocional y la vida. -
Una práctica de administración que perdurará para siempre
Las empresas son más productivas cuando priorizan el bienestar de sus empleados; factores como escuchar, comunicar con claridad, bajar la burocracia y fomentar el aprendizaje generan mejores resultados que las modas de gestión. -
Lo que las Ciencias Sociales saben sobre el valor de la diversidad
Las investigaciones muestran que integrar perspectivas, experiencias e ideologías distintas en una sociedad impulsa la innovación, evita sesgos y fortalece a las organizaciones. -
Cómo convertir la ansiedad en aventura
La angustia no siempre es un enemigo: aprender a aceptarla y transformarla en impulso puede trasmutar el miedo, la incertidumbre y los cambios de la vida en crecimiento, autenticidad y plenitud -
Cómo Spinoza superó la cultura de la cancelación del siglo XVII
Control. Aunque la metacognición requiere de práctica y disciplina, cuando se logra dominar, permite a uno darse el consejo que emitiría un observador racional -
Seis maneras de empezar temprano y levantar tu estado de ánimo
Algunas actividades son efectivas para el autocontrol emocional: la oración refuerza las autoevaluaciones positivas; la meditación, puede reducir los estados de ánimo negativos