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¿Por qué no podemos dormir y cómo vencer al insomnio?
El insomnio es otra de las enfermedades que ha llegado a nuestras vidas para instalarse y tomar protagonismo en la noche. -
Más del 40% de mexicanos padece algún trastorno de sueño que afecta su corazón
Mientras dormimos se llevan a cabo procesos biológicos de gran importancia como consolidación de la memoria, activación del sistema inmunológico, regulación metabólica, entre otros. Al no dormir adecuadamente, pueden ser la causa de enfermedades. -
¿Por qué el sueño cambia su función con la edad?
En la edad temprana el propósito principal del sueño es la construcción del cerebro, lo cual cambia a medida que los humanos crecen. -
Beneficios de que los niños duerman sus horas completas
Antes de irse a dormir, se debe crear una rutina para que los niños puedan conciliar el sueño fácilmente. -
Con beca San Juan Bautista de La Salle, Akary busca titulo en ingeniera biomédica
Con esta oportunidad, el nuevo reto para Akary será el traslado a la universidad, ya que el camino de su casa al salón de clase es de aproximadamente hora y media. -
Covid-19 afecta la calidad del sueño de millones en todo el mundo
Las formas surrealistas y aterradoras en las que ha trastornado el coronavirus a la vida cotidiana están infectando los sueños y exponiendo sensaciones de miedo, aislamiento y aflicción que trascienden la cultura, el idioma y fronteras. -
Covid-19 quita el sueño a los mexicanos
Cuando no se duerme adecuadamente se daña el sistema inmunológico, el organismo se debilita y las personas tienen mayor riesgo de enfermarse -
¿Sueño? Todo esto pasa en tu cerebro mientras duermes
Todo comienza cuando nos vamos a la cama a partir de ahí nuestros ojos se empiezan a cerrar y el cerebro hace su trabajo. -
¿Quieres tener un sueño reparador? Duerme con una prenda de tu pareja
Según investigadores de una universidad, el aroma de nuestra pareja nos ayuda a dormir mejor, aunque no esté presente. -
El modo nocturno de tu celular podría afectar tus patrones de sueño
La investigación que en realidad afecta el sueño es la luminosidad de la pantalla y no su tonalidad, lo que hace que la luz cálida sea peor que la luz azulada.