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Nutrición adecuada y actividad física, alianza clave para el bienestar
Una correcta selección de nutrientes, junto con una hidratación constante, favorece un mejor desempeño durante la realización de actividad física. -
Fomenta la disciplina y logra tus objetivos
Al inicio de año se tienen muchos propósitos, pero ¿cuántos de ellos se concretan? Es por ello que aquí están algunas recomendaciones para alcanzar los objetivos -
Exposición temprana a pantallas se relaciona con cambios cerebrales en la adolescencia
Toma de decisiones más lenta y un aumento de la ansiedad, son los cambios presentados. -
Ayuda a tus adolescentes a ser más agradecidos con estos consejos
Ayudar a los adolescentes a ser agradecidos les ayudará en sus relaciones personales, así como con su autoestima. -
Vapeo imparable: la adicción que avanza entre adolescentes pese a la prohibición
Ni las restricciones ni las advertencias médicas han impedido que más de un millón de menores de edad consigan estos dispositivos en el Metro y fumen en baños escolares. -
Tu cerebro sigue siendo “adolescente” hasta los 32 años: la ciencia lo confirma
El análisis revela que el cerebro pasa por cinco etapas, y que la más larga y compleja es la “segunda adolescencia”, un periodo de intensa reorganización neuronal y alta vulnerabilidad emocional. -
La importancia de las orquestas juveniles para las comunidades
El acceso a la música de concierto es importante para que más personas puedan conocer más e interesarse por otros tipos de arte, especialmente en comunidades vulnerables. -
Padres, pilares para la toma de decisiones de los adolescentes
Es necesaria una comunicación fluida y generar un ambiente de confianza para que los chicos comuniquen sus necesidades y angustias. -
Invitan a familias a obra de teatro sobre inclusión
Esta puesta en escena tiene números de baile, además de ser muy divertida con mensajes poderosos para toda la familia, especialmente para niños y adolescentes. -
La importancia de dar técnicas de mindfulness a los adolescentes
El equilibrio entre tener en cuenta el futuro, pero no por ello llegar a la frustración y ansiedad, se logra cuando el adolescente puede planear sin perder presencia.