- infocaminoamarillo7@gmail.com
- Periodista egresada de la Universidad Iberoamericana, especializada en temas de cine y conciencia. Desde 2015 escribe la columna "Mente y Cuerpo Sanos" en Milenio Diario. Es autora de "Yoga en tiempos sociales".
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Como la luciérnaga, enciende tu luz interna
Sensaciones. Una asana desafiante que requiere fuerza, equilibrio y control mental; esta postura ayuda a estimular el sistema circulatorio y linfático -
Eclipse de sol: los enigmáticos mensajes del cielo
Los eclipses pueden ser una oportunidad para explorar el inconsciente; algunas asanas rinden homenaje al sol y la luna -
Ten cuidado con tu corazón
Salud. El yoga ayudaría a prevenir y a aliviar condiciones cardiacas y respiratorias, al mantener la presión sanguínea baja y también a ampliar la capacidad pulmonar -
Sintonízate con la bendita Primavera
Para conectar con esta estación es necesario desintoxicar, y avivar la energía y el fuego interno; renovación e inicio pueden definir este periodo -
La columna, lo más importante en la práctica de Yoga
Una columna fuerte y flexible brinda salud al sistema nervioso, y juventud al cuerpo y la mente. -
Agradecer transforma el cerebro y la realidad
Sensaciones. Para poder manifestar felicidad y otras cualidades positivas es necesario cultivarlas; el agradecimiento estimula el sistema inmunológico -
Empoderamiento para el mundo emocional femenino
Sensaciones. Las mujeres captan emociones por comunicación no verbal 50 por ciento más que los hombres; hay asanas para gestionarlas de la mejor manera -
Súper poderes humanos
Los siddhis van desde la capacidad de volverse tan pequeño como un átomo hasta el poder de manipular la materia a voluntad -
Ten cuidado con estas conocidas posturas
Sensaciones. Las bondades del yoga son innegables, pero hay precauciones que es necesario implementar para la correcta ejecución de algunas asanas