Noticias de 'Ale Ponce' en Milenio: 176
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Cómo vivir un Mundial para recordar
El futbol debe unir, no separar. Se vale apasionarse, sufrir un penal y gritar un gol, pero también recordar que todo es un juego. -
La competencia por vivir más y mejor
En redes sociales apareció una palabra para nombrar algo que muchos ya estamos viendo: healthmaxxing. -
¿Contratiempo o catástrofe?
El problema es que a veces le ponemos un valor moral a decisiones que no lo tienen. Pero si lo vivimos como una catástrofe, reaccionamos como si ya no hubiera regreso. -
Cuando la mente descansa en el papel
Escribir ayuda a descargar la mente y mejorar la salud cognitiva. -
Una madre también cambia
Cada una vive una forma distinta de maternidad, pero todas necesitan algo más que felicitaciones: necesitan salud. Un cerebro y un cuerpo que cuidan también deben ser cuidados -
Apoyar al cuerpo cuando la vida exige más
La suplementación bien pensada no reemplaza los hábitos: los acompaña. Sostiene procesos que ocurren todos los días, muchas veces en silencio, a nivel celular. -
El mejor regalo para un niño
“Disfruta el camino, intenta ser mejor cada día y no pierdas la pasión”, frase que inspira vida, deporte y disciplina. -
Lo que un hombre no dice, su cuerpo lo grita
A muchos hombres no les enseñaron a hablar de lo que sienten ni a nombrar sus emociones. -
Eso que llamamos suerte
Abrirnos a algo distinto no siempre significa cambiarlo todo. A veces significa decirle que sí a esa invitación que sí queremos aceptar, aunque nos dé miedo. -
La piel tiene memoria
Cuidar la piel no es vanidad: protección solar, observación y hábitos saludables previenen daño y envejecimiento.