Mientras la prisión suele asociarse con castigo, violencia y reincidencia, al interior de los centros penitenciarios de Nuevo León hace 10 años se abrió un espacio de visión distinta: la reinserción a través del trabajo emocional y mental, en donde internos participan en sesiones de yoga, mindfulness y terapia transpersonal como parte de un proceso que busca algo más que cumplir una condena: aprender a controlar impulsos, enfrentar emociones y reconstruirse desde adentro.
El programa de reinserción social dentro del eje deportivo del sistema penitenciario de Nuevo León opera sobre la base del respeto de los derechos humanos, incorporando el yoga como práctica que ofrece grandes beneficios como equilibrio emocional, transformación de la conciencia, gestión del estrés y los patrones de conducta violentos para mejorar la convivencia y salud mental. Este programa pertenece a la iniciativa Parinaama, un programa pionero en cárceles de México que utiliza estas técnicas como el manejo de estrés y reinserción social.
La intención de la disciplina es transformar al interno para que no vuelva a repetir la conducta.
Desde el 2016, la terapeuta Virginia López, junto con su equipo de Shanti Yoga, imparten sesiones de yoga en el Cereso 1 de Apodaca, en donde además de las sesiones ya han capacitado a algunos internos para convertirse en maestros de esta disciplina.
¿Cómo nace la iniciativa de traer a los internos del Cereso 1 de Apodaca esta práctica?
Nace hace 10 años; la primera clase fue en el penal de Topo Chico, que ya ahorita es un parque y fue un camino de aprendizaje. Para ello entramos a un diplomado que se llama El Yoga de las Adicciones y estábamos buscando dónde hacer servicio social. Hay una fundación que se llama Promoción de Paz, los contactamos y entramos a través de ellos.
¿En qué consiste el programa?
Precisamente este aprendizaje trata en cómo sostenerte libre dentro de una prisión, y una de las herramientas es el mindfulness, atención plena, yoga, meditación y ahora la educación emocional, que es tan importante para todos los seres humanos y parte del proceso de reinserción social para los internos de este centro penitenciario. Yo en lo personal estoy muy agradecida con este camino.
¿Por qué la práctica de yoga es importante en los centros penitenciarios?
Todos en este mundo nos equivocamos y hay que educarnos emocionalmente, la expansión de la conciencia. Creo que todos tenemos ese derecho, porque es importante para ellos acudir a estas sesiones.
¿Es posible la reinserción social a través de este tipo de programas?
Por supuesto que sí, yo estoy bien emocionada porque luego me encuentro a chicos afuera y me dicen: “Sí, soy maestra”, “¡Gracias!”, “Míreme, estoy trabajando”, “Estoy haciendo esto”, “Ya me casé, tengo una familia”; y claro que nosotros somos una parte de su reinserción.
¿En qué consiste la terapia transpersonal?
La terapia transpersonal es ir hacia adentro, regresarte hacia adentro, sentirte tú, yo digo cavernícola, no, pero impulsiva. Yo no actúo de un impulso, desde la reactividad; enseñamos a las personas a sentirse, al no rechazo, ese lado oscuro que no me gusta. Y lo transpersonal es ir como paso a pasito sintiéndote, lo más transpersonal para mí es el silencio interno, la meditación, el darte cuenta desde qué lugar estoy haciendo lo que hago.
¿Qué mensaje le darías a las personas que piensan o pueden llegar a pensar que esto no es necesario, que quizás es un privilegio?
Sí, hay mucha gente que piensa eso. Tenemos prejuicios, no sabemos qué hay detrás de la forma en que ellos actuaron, hay una historia familiar, hay una historia personal que no sabemos y que también nosotros tenemos.
¿Qué viene para el futuro con este programa?
Yo quisiera hacer otro entrenamiento de yoga con más chicos internos interesados y llevarlo más hacia la parte de educación emocional; tenemos tanta carencia de la educación emocional que debería ser parte de los seres humanos.
El yoga para la reinserción muestra la otra cara del sistema penitenciario, una donde la disciplina, la respiración y la conciencia se convierten en herramientas para romper ciclos violentos y apostar por una segunda oportunidad.
nrm
