La presidenta, Claudia Sheinbaum Pardo, en conjunto con el secretario de Educación Pública, Mario Delgado, han iniciado una campaña que busca regular y concientizar sobre el uso de las nuevas tecnologías en niñas, niños y adolescentes.
Al respecto, se está compartiendo información clave sobre el uso del celular y las redes sociales y los impactos que estas tienen en las mentes en formación de las y los menores de edad. Por ello, en MILENIO te compartimos recomendaciones dadas por la SEP.
Los adolescentes se encuentran en una etapa vulnerable ante las nuevas tecnologías
La Doctora en nuero desarrollo e investigadora de la Universidad de Washington, Lucía Magis-Weinberg, abordó el desarrollo cerebral en la adolescencia, destacando que el cerebro de las y los jóvenes se encuentra en una etapa de cambios y crecimiento, los cuales ponen en situaciones vulnerables a estas personas, pues existe una mayor susceptibilidad a los riesgos negativos, malos hábitos y a la presión.
Sin embargo, en los últimos años se ha incorporado un nuevo factor: las plataformas digitales, las cuales sensibilizan el sistema límbico y general conductas automáticas y poco saludables.
Estos puede generar estrés digital y en un pequeño grupo vulnerable: una adicción, ya que están diseñadas para capturar la atención cuando el cerebro se encuentra más sensible.
¿Qué afectaciones puede causar?
Debido al impacto que tienen en el sistema frontoparietal de control cognitivo, mientras mayor tiempo se pase frente a las pantallas "hay un adelgazamiento de distintas zonas del cerebro" como lo son:
- El uso constante del celular causa una "erosión de la atención", donde pasamos de prestar atención a una pantalla de 2.5 minutos a sólo 47 segundos.
- Más distracciones y cambios entre una tarea y otra.
- Hay mayor especio para errores, se requieren mayores esfuerzos, se genera más estrés y frustración.
También hay un impacto en otras rutinas clave en la vida diaria pero especialmente en esta etapa, las cuales son el sueño, la actividad física y la alimentación adecuada, factores que se ven impactados lo la luz azul y notificaciones, el sedentarismo y comer frente a pantallas.
¿Qué recomendaciones seguir para prevenir estos efectos?
La doctora Lucía destaca que en el desarrollo de las y los jóvenes, es clave brindar guía y acompañamiento y cada espacio y núcleo de desarrollo necesita sus propias reglas de apoyo, las cuales pueden ser:
Escuela
- Impulsar la convivencia y el aprendizaje de manera presencial
- Establecer tiempos específicos de desconexión digital
- Promover una cultura digital saludable
- Ayudar a las y los estudiantes a desarrollar un criterio propio, más allá de solo imponer reglas.
- Reconocer y fortalecer el papel de las y los docentes como guías y acompañantes en el aprendizaje.
Familia
- Acompañar y orientar, en lugar de solo restringir el uso de la tecnología.
- Establecer límites claros y promover momentos de desconexión digital.
- Dar el ejemplo con hábitos saludables en el uso de dispositivos dentro del hogar.
Plataformas y política pública
- Fomentar una mayor convivencia y fortalecer el aprendizaje presencial.
- Garantizar plataformas digitales seguras y adecuadas para cada grupo de edad.
- Establecer regulaciones que protejan a niñas, niños y adolescentes, al tiempo que promuevan un uso responsable de la tecnología.
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