Conforme se acerca la primavera, las tardes se vuelven más cálidas y las calles se llenan de color por la floración, pero también aumentan los estornudos, ojos llorosos y otros síntomas típicos de alergia estacional en muchas personas sensibles.
Si padeces rinitis o presentas alergias en esta época del año, identificar las plantas que liberan más polen es clave para prevenir molestias, por lo que conocer cuáles evitar puede ayudarte a reducir significativamente los síntomas durante la temporada primaveral.
¿Por qué se presenta la alergia estacional?
La alergia estacional suele presentarse principalmente en personas que padezcan rinitis o cuyos familiares también presenten éste problema, pues las alergias suelen ser hereditarias. Estas se presentan debido a la exposición a sustancias suspendidas en el aire que aparecen sólo durante ciertas épocas del año
De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de estados Unidos, una alergia es una reacción exagerada del cuerpo a sustancias que pueden estar en el ambiente o alimentos. Aunque existen diversos tipos de alergia, en el caso de la estacional, se presenta solamente durante determinados periodos del año.
En resumen, la alergia estacional se presenta porque el sistema confunde el polen o polvo con algo peligroso, activando reacciones de defensa, como los estornudos.
¿Cuáles son los síntomas de la alergia estacional?
Reconocer los síntomas ayuda a diferenciar una simple alergia con un resfriado. Cabe destacar que las alergias suelen durar más de una semana o dos y se identifica por síntomas comunes como:
- Goteo nasal
- Estornudos
- Hinchazón
- Sarpullido
- Picazón
- Aumento de asma
¿Algunas flores causan más alergia que otras?
De acuerdo con una investigación presentada en Medical News Today, las afectaciones en la alergia suelen presentarse en aumento con determinados factores dependiendo de a qué sea alergica la persona, desde la hierba y maleza, hasta los mismos árboles.
Los casos más problemáticos son:
- Plantas caducifolias: árboles, arbustos o enredaderas que pierden sus hojas y liberan polen
- Polinización por viento: plantas polinizadoras por el viento que puede dispersarse con facilidad y su inhalación es casi inevitable.
- Plantas prolíficas: liberan grandes cantidades de polen.
¿Qué plantas evitar?
A continuación te presentamos algunos árboles, hierbas y flores que debes evitar para sobrellevar la alergia estacional de la mejor manera posible.
Flores
- Margaritas
- Crisantemos
- Girasoles
- Caléndula
Pastos
- Hierba salada
- Dulce primavera
- Puntero
- Huerta
- Centeno perenne
- Techo rojo
Árboles
- Abedul
- Cedro
- Álamo de Virginia
- Roble
- Pino
- Sauce
- Sicomoro
Enredaderas y malas hierbas
- Zarza ardiente
- Artemisa
- Cardo ruso
- Hierba rodadora
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