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¿Qué NO hacer durante el equinoccio de primavera? Evita estas acciones para cuidar tu energía | LISTA

Descubre las precauciones y costumbres que se deben considerar durante la llegada del equinoccio de primavera.

Durante el mes de marzo se presenta un fenómeno especial: el equinoccio de primavera. Este momento no solo señala el inicio de la nueva estación, sino que también concentra una energía significativa, tanto astronómica como astrológica, que influye en distintos aspectos de la vida.

En MILENIO te compartimos algunas recomendaciones sobre qué acciones conviene evitar durante este periodo. Prestar atención a estas prácticas ayuda a mantener el equilibrio y la armonía, respetando las tradiciones asociadas al equinoccio y aprovechando al máximo la energía positiva que caracteriza a esta época.

¿Qué es el equinoccio?

El término equinoccio proviene de la raíz latina "aequinoctium", cuyo significado literal se traduce como "noche igual". Se refiere al momento astronómico preciso en el cual el día y la noche alcanzan una duración idéntica de doce horas.

Científicamente, este fenómeno ocurre cuando el Sol se posiciona exactamente sobre el ecuador de la Tierra. En este punto, la inclinación del eje terrestre se anula respecto al Sol, permitiendo que la luz se distribuya de forma equitativa.

Este equilibrio astronómico permite que ambos hemisferios reciban la misma iluminación de los rayos solares de forma perpendicular. Como resultado, la luz solar se reparte uniformemente por casi todo el territorio, marcando un cambio profundo en el ciclo natural.

  • Existen dos equinoccios cada año: el de primavera y el de otoño.
El Equinoccio de Primavera es un evento astronómico que sucederá en marzo | Especial
El Equinoccio de Primavera es un evento astronómico que sucederá en marzo | Especial

¿Cuándo inicia el equinoccio?

La fecha de inicio varía porque la órbita terrestre no dura exactamente 365 días, sino que incluye horas y minutos adicionales. Este desfase de tiempo provoca que el fenómeno astronómico cambie ligeramente de día o de hora cada año.

Para el año 2026, el Instituto Nacional de Astrofísica, Óptica y Electrónica (INAOE)  ha confirmado que el equinoccio de primavera comenzará el viernes 20 de marzo. Es el momento oficial en que se le da la bienvenida a las temperaturas cálidas, al florecimiento natural y a días luminosos.

El evento ocurrirá a las 14:46 hora GMT, lo que equivale a las 08:46 de la mañana en el horario del Centro de México. Esta información fue proporcionada oficialmente por el INAOE.

Ten en cuenta que la primavera no llega simultáneamente a todo el planeta porque las estaciones se encuentran invertidas entre los hemisferios. Por lo que el hemisferio norte y sur viven temporadas opuestas:

  • Hemisferio Norte: Inicia habitualmente entre el 20 y el 21 de marzo.
  • Hemisferio Sur: Inicia generalmente entre el 22 y el 23 de septiembre.

¿Cuál es el significado del equinoccio en la astronomía?

El equinoccio de primavera tiene un significado especial dentro de la astrología, ya que marca el inicio de un nuevo ciclo en el calendario astrológico. Este fenómeno ocurre cuando el Sol entra en el signo de Aries, considerado el primero del zodiaco, simbolizando renovación, impulso y nuevos comienzos.

Desde la perspectiva astrológica, este momento representa equilibrio entre el día y la noche, lo que se interpreta como una oportunidad para buscar armonía y crecimiento personal. También se asocia con energía, motivación y la posibilidad de iniciar proyectos o cambios importantes en la vida.

¿Qué no hacer durante el equinoccio de primavera?

Durante el equinoccio de primavera, muchas corrientes espirituales consideran que se abre un periodo simbólico de renovación, equilibrio y nuevos comienzos. Por ello, se recomienda actuar con mayor conciencia emocional y mental. Estas son algunas cosas que debes evitar hacer previo, durante y posterior al equinoccio:

  • Aferrarse al resentimiento o a emociones negativas

Mantener enojo, rencor o tristeza profunda puede impedir avanzar emocionalmente. La idea de esta etapa es soltar lo que pesa para dar espacio a nuevas experiencias y pensamientos más positivos.

  • Ignorar señales o reflexiones personales

Estos días suelen invitar a la introspección. No prestar atención a pensamientos, intuiciones o situaciones que llaman tu atención puede hacer que pases por alto aprendizajes importantes o decisiones que requieren reflexión.

  • Rodearte de ambientes o personas con energía negativa

Estar en contextos conflictivos o con personas que generan estrés puede afectar el estado de ánimo. Lo recomendable es buscar entornos tranquilos que favorezcan el equilibrio emocional.

  • Tomar decisiones impulsivas desde el miedo o la inseguridad

Decidir cuando se siente presión, carencia o temor puede llevar a errores. Es mejor esperar a tener claridad mental y emocional antes de comprometerse con decisiones importantes.

  • Dejar pasar estos días sin reflexionar sobre metas o intenciones

Muchas personas aprovechan este momento simbólico para plantearse objetivos o cambios. No dedicar un momento a pensar en el rumbo personal puede hacer que se pierda una oportunidad de reorganizar prioridades.

  • Descuidar el bienestar personal

Dormir mal, ignorar el descanso o no atender las emociones puede afectar el equilibrio general. Mantener hábitos saludables ayuda a comenzar esta nueva etapa con mayor claridad y energía.

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Lorely Osorno
  • Lorely Osorno
  • Licenciada en Comunicación y Periodismo de la UNAM. Editora en Discover Milenio, apasionada por explorar y difundir hechos relevantes. Me gusta informar sobre temas de utilidad a los lectores y explicar por qué algún suceso está en tendencia. Tengo gran interés por el feminismo y los problemas sociales.
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