Noticias de 'mindfulness' en Milenio: 22
-
Mindfulness: una alternativa ante la asfixia del estrés laboral
Los problemas derivados de la presión en ambientes laborales provocan afecciones tanto físicas como mentales, por lo que el doctor Javier Gutiérrez hizo un llamado a poner una pausa para mejorar la calidad de vida. -
La importancia de dar técnicas de mindfulness a los adolescentes
El equilibrio entre tener en cuenta el futuro, pero no por ello llegar a la frustración y ansiedad, se logra cuando el adolescente puede planear sin perder presencia. -
Mindfulness para pacientes crónicos: mejorar la calidad de vida desde la mente
Técnicas de apoyo emocional reducen el impacto de dolor en los pacientes. -
Mindfulness: Qué es, beneficios y cómo realizar esta práctica de bienestar
¿El camino hacia una vida plena y feliz? A continuación te explicamos el concepto de Mindfulness y qué implica. -
Emociones digitales: ¿Qué son y cómo gestionarlas?
El psicólogo e instructor de mindfulness Martín Reynoso habla sobre que son las emociones digitales y su importancia hoy en día -
Las mipymes necesitan mindfulness
Las micro y pequeñas empresas en México tienen garras. -
Estudiantes libres de estrés gracias al mindfulness
Identificar las emociones, practicar ejercicio, así como mantener una buena alimentación, ayudarán a liberar sensaciones de ansiedad. -
Murió Thich Nhat Hanh, el monje promotor del 'mindfulness' y candidato al Nobel de la Paz
El maestro budista, propuesto como candidato a Nobel de la Paz por Martin Luther King, vivió casi cuatro décadas en el exilio por su oposición a la guerra de Vietnam. -
Mindfulness, 5 prácticas que te permiten vivir con plenitud y llenarte de Dopamina
Hay un sin número de prácticas que te ayudarán a descansar tu mente, relajarte y soltar todo aquello que es un obstáculo para conectar con tu paz y felicidad. -
La atención plena ayuda a desarrollar la autoestima, manejar el estrés y abordar la vida
El gran poder del mindfulness.