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Tres hábitos diarios que nutren tu cerebro
De acuerdo con especialistas, cuidar el cerebro implica adoptar rutinas que favorezcan su funcionamiento diario: procurar espacios de descanso, alimentos que aporten nutrientes esenciales y actividades que reten nuestra memoria, atención y creativida -
Cuanto más cortos son los videos que consumes (TikTok, Reels, Shorts), peor funciona tu cerebr...
No hay nada tan efectivo como un video corto: están diseñados para disparar dopamina en cuestión de segundos y robar algo más que tu atención. -
¿Te falta energía? Estos son los beneficios de la vitamina B12 que pocos conocen
Aunque suele relacionarse con el cansancio, esta vitamina cumple funciones esenciales para el cerebro, los nervios y la formación de glóbulos rojos. Esto es lo que dice la evidencia científica. -
¿Lavas los platos mientras cocinas? La psicología explica por qué muchas personas prefieren ha...
Este hábito va más allá de mantener la cocina ordenada: especialistas explican qué ocurre en el cerebro de quienes prefieren limpiar mientras preparan los alimentos. -
¿Por qué hay personas que no disfrutan los abrazos? La psicología revela la verdadera razón
No siempre se trata de frialdad o desinterés. La ciencia ha encontrado que la forma en que el cerebro procesa el contacto físico influye más de lo que imaginas. -
¿Por qué no puedes dejar de pensar en una tarea pendiente? El efecto Zeigarnik tiene la respue...
Ese mensaje sin responder, el final abierto de una serie o un tema que dejaste a medias tienen algo en común: un fenómeno psicológico que hace que tu cerebro mantenga presentes las tareas inconclusas. -
¿Cómo cuidar tu cerebro para reducir la discapacidad y mortalidad? Éstas son las principales e...
Las afectaciones al cerebro pueden derivar en situaciones graves, sobre todo si se padece de algunas enfermedades que llegan a representar un riesgo más -
¿Qué pasa en el cerebro cuando hay adicción al celular? Así afecta a niños y adolescentes el u...
La SEP plantea estrategias en escuelas sobre el uso del celular debido a los impactos negativos que estos generan en los niños y adolescentes -
¿Tu perro es diestro o zurdo? La ciencia revela cómo averiguarlo y por qué la respuesta puede ...
Un grupo de expertos diseñó un nuevo método para estudiar la lateralidad, es decir, el lado del cuerpo que se prefiere usar, para entender mejor el comportamiento canino (y también humano). -
TikTok, dopamina y ansiedad: así reescriben tu cerebro
En este capítulo de #RealidadESMilenio analizamos cómo funcionan las redes sociales, qué ocurre en nuestro cerebro cuando pasamos horas deslizando la pantalla y por qué la atención se convirtió en uno de los recursos más disputados de la era digital.