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Por qué el equilibrio es una prueba fiable para saber qué tan bien estás envejeciendo y cómo p...
Mantener el equilibrio sobre una pierna es un indicador de salud neuromuscular y longevidad. Existen diferentes factores por lo que disminuye, pero también medidas que ayudan a fortalecer las habilidades motrices. -
“La vejez no es sinónimo de enfermedad (...) existen múltiples maneras de envejecer”: Elizeth ...
En entrevista con MILENIO, el especialista explicó por qué el reconocimiento a las y los adultos mayores va más allá que celebrarlos el 28 de agosto. -
De tal palo, tal astilla: ¿existe una predisposición genética al cáncer?
Tener esta señal no significa que necesariamente aparecerá el cáncer, pero sí que existe un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad. -
¿Estás en TikTok aunque “no haya nada que ver”? Los métodos para detener el ‘scroll’ infinito
Técnicas como la reflexión, pausas controladas e incluso eliminar aplicaciones pueden ayudar a regular el tiempo que pasamos en redes sociales. -
Ejercicio y pesas, aliados para llegar a una vejez digna y saludable
Especialistas destacan que mantener la actividad física y la masa muscular desde los 40 años ayuda a preservar la independencia y mejorar la calidad de vida en la vejez. -
Parteras tradicionales y médicos trabajan juntos en Hidalgo contra mortalidad materna
En Hidalgo, 301 parteras tradicionales y profesionales trabajan juntas en un comité estatal para salvar vidas. El diálogo entre medicina ancestral y científica busca reducir mortalidad materna en comunidades vulnerables. -
La razón científica por la que te da sueño en la oficina a las 3:00 de la tarde... y no es sól...
Estudios de la Universidad de Harvard confirman que el cansancio vespertino responde a un reloj biológico natural y expertos de Johns Hopkins revelan cómo combatirlo. -
Ni café ni siesta: el truco avalado por neurocientíficos para 'revivir' a tu cerebro después d...
Un estudio de la Universidad McGill revela que 20 minutos de ejercicio moderado potencian la memoria al mismo nivel que una siesta de hora y media tras 30 horas sin dormir. Descubre cómo hacerlo. -
Cómo hablar a una persona con demencia: psicogerontólogo expone claves y frases a evitar
En entrevista con MILENIO, el psicogerontólogo, Elizeth Altamirano, expuso las claves que rigen el cuidado de una persona con Alzheimer. -
Té de limón: ¿para qué sirve, cuáles son sus beneficios y cómo prepararlo?
Este infusión herbal es muy popular en México, pero muy pocos conocen sus propiedades