A través de las plataformas digitales y redes sociales, planteles educativos de nivel superior como la Universidad De La Salle Bajío contribuyen con la salud de su comunidad mediante la impartición de rutinas de ejercicio diariamente para que de esta manera, los competidores no dejan de trabajar arduamente de cara a las competencias deportivas que los aguardan al finalizar la contingencia.
En su página oficial de Facebook “Equipos Representativos De La Salle Bajío”, integrantes de los equipos deportivos de futbol varonil y femenil, basquetbol, volibol y tocho bandera, transmiten en vivo ejemplos de rutinas para que los espectadores realicen en casa; estas rutinas son monitoreadas por los mismos entrenadores de cada equipo.
“A través de los equipos representativos tratamos de llegar a toda la comunidad lasallista y al público en general. La idea es motivarlos y alejarlos de una posible conducta sedentaria (…) Son transmisiones que se hacen en vivo, que a su vez se puede seguir en el momento, si no se puede, de igual forma las rutinas se quedan guardadas para realizarlas en el horario que más se acomode”, explicó Alejandro Stefanoni, coordinador de equipos representativos de La Salle Bajío.
Asimismo, enfatizó que en el tema de activación física se está procurando contribuir y llegar a más personas debido a todos los beneficios que tiene el ejercicio; señaló que esto favorece a las defensas, al funcionamiento del metabolismo, al estado de ánimo, evita el insomnio, la ansiedad, libera el estrés, siempre y cuando se haga de manera habitual.
Añadió que además de las rutinas, se estarán compartiendo en vivo charlas con expertos y expertas en nutrición, psicología, activación física, ya que fundamentales que cuidar durante esta contingencia. “Desde nuestra trinchera tratamos de ayudar lo más posible. Los invitamos a sumarse a las actividades en redes sociales”, concluyó.
Finalmente, mencionó que ante la preocupación de la institución por la situación económica de los alumnos y sus familias, se extendió la invitación a través redes sociales para compartir y hacer promoción a productos o servicios que lo necesiten de tal forma que puedan crear una red de apoyo durante esta complicada situación.
