El temperamento es el carácter de las personas y está vinculado a la manera de ser y a la forma de reaccionar de los seres humanos.
Se dice que un individuo tiene mucho temperamento cuando sus reacciones son intensas. Por ejemplo: “El defensa mostró su temperamento cuando, tras una falta por una fuerte entrada, pidió la pelota para patear el tiro libre a pesar de encontrarse lesionado”. El manejo de las emociones y de los estados de ánimo también está vinculado al temperamento al igual que la habilidad para adaptarse a su entorno, ya que debe de enfrentarse a diversas dificultades y adversidades en la vida cotidiana.
Se considera que el temperamento es determinado por la genética; con el temperamento se nace, no se hace. Es algo natural, más allá de las influencias que puedan tener en él la educación y el entorno social. Una persona de fuerte temperamento debe luchar durante toda su vida para controlarlo ante una situación de estrés ya que, de lo contrario, puede ocasionarle serios problemas.
Ya en la antigua Grecia, Hipócrates y Galeno distinguían cuatro tipos de temperamentos: flemático (personas apáticas o racionales), colérico (con un predominio de los impulsos), melancólico (cercano a la congoja y el abatimiento) y sanguíneo (sujetos de humor variable), continuando vigentes con el desarrollo de las corrientes modernas del estudio del comportamiento humano.
Uno de los elementos más importantes del deportista de alto rendimiento es la preparación psicológica. Es casi imposible tener un buen desempeño deportivo si no existe una buena preparación mental a pesar de que el atleta cuente con un dominio completo de la técnica y táctica en el deporte que desempeña. Es obligación tanto del entrenador como del mismo deportista conocer su personalidad, sus motivaciones, necesidades e intereses, así como otros elementos. Uno de los aspectos importantes de la personalidad es el temperamento, ya que determina la dinámica de la actividad psíquica, factor decisivo en la ejecución de las acciones técnico- tácticas.
Es importante conocer el tipo de temperamento que cada uno posee, con ello nos aproximamos a conocer, de forma indirecta, el nivel de expresión de la actividad nerviosa superior del deportista en su dinámica psicológica, manifestada en las cualidades del temperamento, tales como extroversión, introversión, impresionabilidad e impulsividad. El manejo adecuado de las emociones y del temperamento contribuye a un mejor desempeño deportivo y a disminuir el riesgo de lesiones.
Más vale prevenir.
