La leche es uno de los productos de la canasta básica, por eso solemos buscar la mejor sobre todo cuando se es intolerante a la lactosa. Aquí te decimos cuál es la mejor y pero leche deslactosada para que hagas la mejor comprar en este indispensable.
La Revista del Consumidor de septiembre de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) publicó los datos aquí presentados, y es que dependiendo de lo que compres también dependerán sus nutrientes.
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¿Cuál es mejor y peor leche deslactosada?
El reciente estudio de calidad realizado por la Profeco a diversas leches y productos lácteos deslactosados concluyó que, en términos generales, la mayoría de los productos analizados cumplen con la normativa vigente.
El análisis no designó una peor leche, pero tampoco coronó a una como la mejor, dejando la decisión en manos del consumidor. Incluso, en varias ocasiones, el mismo Procurador Iván Escalante ha comentado que Profeco no recomienda productos sino que brinda información.
Los resultados concluyeron que los productos analizados cumplen con los requisitos esenciales de proteína, grasa, lactosa, y otros sólidos. Sin embargo, sí se puede saber cuál es la leche deslactosada más cara y más barata.
Leche deslactosada más barata
Los precios presentados a continuación son un promedio que se recabaron del 21 al 25 de julio de 2025 en algunas regiones del país:
- Selecto Brand: $25 por envase.
- Alpura Selecta: $36 por envase.
- LALA deslactosada entera: $36 por envase.
- Vaca Blanca: $20 por envase, leche parcialmente descremada deslactosada ultra pasteurizada
- Great Value: $22 por envase, Lala 100 + Calcio: $42 por envase, leche parcialmente descremada deslactosada ultra pasteurizada
- Lala 100 + Proteína: $42 por envase, leche parcialmente descremada deslactosada ultra pasteurizada
- Great Value: $23 por envase, leche semidescremada deslactosada ultra pasteurizada
Leche deslactosada más cara
- LALA Orgánica: $46 por envase.
- Lala 100 + Calcio: $42 por envase, leche parcialmente descremada deslactosada ultra pasteurizada
- Lala 100 + Proteína: $42 por envase, leche parcialmente descremada deslactosada ultra pasteurizada
- Bové Leche orgánica: $42 por envase, leche semidescremada deslactosada ultra pasteurizada
- Lala 100 Low Carb: $42 por envase, leche semidescremada deslactosada ultra pasteurizada
- Alpura Pro adicionada con fibra: $42 por envase, leche descremada deslactosada ultra pasteurizada
¿Cómo escoger la mejor leche deslactosada?
La Profeco señala que la mejor leche deslactosada depende de las necesidades nutricionales de cada persona. El estudio invita a los consumidores a leer detenidamente las etiquetas y las tablas nutrimentales para comparar factores como el contenido de proteína, grasa, carbohidratos y el aporte calórico.
Como ejemplo, para quienes buscan un alto contenido de proteína, el estudio destaca productos como:
- Lala 100 + Proteína
- Alpura Pro
Estas ofrecen entre 5.4 g y 5.7 g de proteína por cada 100 ml, respectivamente.
Todo lo que debes tomar en cuenta para comprar
Para una compra informada, la Profeco aconseja:
- Lee con atención la etiqueta para diferenciar entre leche y bebidas lácteas.
- Verifica la fecha de caducidad y el estado del envase.
- Revisa las tablas nutrimentales para encontrar el producto ideal según la dieta personal
- Una vez abiertos, refrigerar los productos y mantenerlos bien tapados.
- Si padeces diabetes es mejor consultar a un médico para saber cuál es la mejor.
¿Cuál es la que compras tu?
YRH
