Sabes que el desayuno es parte primordial para iniciar el día con energía, ¿pero ya te aburriste del mismo licuado de siempre? Ahora sientes que esa rutina en lugar de ayudarte a despertar te adormece. Cambia de bebida por las mañanas: estos son algunos ingredientes “mágicos” que te ayudarán a retomar tus súper poderes y empieces la mañana con energía.
Los nutriólogos recomiendan:
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—Sustituye la leche con agua de coco y mejorarás tu digestión.
—Utiliza cacao en polvo para activar tus músculos.
—Endulza con miel de abeja, trata de conseguirla lo más natural posible y obtendrás mejores beneficios para tu cuerpo.
—Agrega múcuma a tu licuado y serás feliz, ya que esta planta genera dopamina que está relacionada con la alegría.
Así que ya lo sabes, si agregas estos ingredientes para mejorar tus licuados, iniciarás tus días con más energía.
AG
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