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Atole de cempasúchil: ¿Cómo preparar la deliciosa bebida caliente de temporada?

Octubre y el otoño llegaron, por eso aquí te vamos a decir cómo preparar un rico atole de cempasúchil con una receta súper sencilla.

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El otoño en México trae consigo colores y aromas inconfundibles, y entre todos ellos, la flor de cempasúchil es la gran protagonista de la temporada. 

Aunque estamos acostumbrados a verla en las ofrendas y en los altares de Día de Muertos, su uso en la cocina es una tradición rescatada que sorprende a cualquiera por su toque floral tan único.

​¿Qué ingredientes lleva el atole de cempasúchil?

Preparar un atole con estas pétalos es una forma deliciosa de conectar con nuestras raíces y llevar el espíritu de las fiestas directamente a la mesa; es una bebida bastante reconfortante, de esas que se disfrutan calientitas al caer la tarde, ideal para acompañar un pan de muerto recién hecho o simplemente para consentirte en un día fresco.

No te dejes imponer por la idea de cocinar con flores, porque el procedimiento es facilísimo y requiere ingredientes muy sencillos. Con un poco de cuidado al limpiar los pétalos y siguiendo estos pasos, vas a lograr una bebida cremosa, de tono dorado hermoso y con un aroma casero incomparable.

  • 8 flores de cempasúchil orgánicas (únicamente los pétalos bien desinfectados)
  • 1 litro de leche entera o de la que tomes en casa
  • 1 cono grande de piloncillo
  • 1 varita de canela
  • 1/2 taza de masa de maíz (o 4 cucharadas de harina de maíz disueltas en agua)
  • 1 cucharadita de chorrito de vainilla
  • 1 pizca muy pequeña de bicarbonato de sodio

¿Cómo preparar atole de cempasúchil?

  • Desprende los pétalos de las flores evitando incluir el centro verde ni las hojas. Lávalos con abundante agua y déjalos remojar unos minutos en agua con gotas desinfectantes. Escúrrelos muy bien.
  • Pon en la licuadora los pétalos junto con una taza de la leche. Muele a velocidad alta hasta que veas un líquido anaranjado parejito. Si no quieres sentir los restos de la flor triturada al tomarlo, pasa la mezcla por un colador fino.
  • En una olla a fuego medio, vierte el resto de la leche, añade la varita de canela y el piloncillo. Mueve de vez en cuando hasta que el piloncillo se deshaga por completo y el ambiente huela a canela.
  • Agrega la leche que moliste con el cempasúchil a la olla, aparte, disuelve la masa de maíz en un poquito de agua fría para que no se le hagan bolitas y vierte a la mezcla pasando por el colador. Agrega la vainilla y la pizca de bicarbonato.
  • Mantén el fuego bajo y mueve constantemente con una cuchara de madera, asegurándote de raspar el fondo para que no se te vaya a pegar. En unos 10 o 12 minutos notarás cómo empieza a agarrar cuerpo y espesor.
  • Apaga el fuego en cuanto suelte el hervor suave y tenga la consistencia que te guste; sirve de inmediato en tu jarrito preferido y adorna la superficie con un par de pétalos limpios.

KVS

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Karla Vázquez
  • Karla Vázquez
  • karla.vazquez@milenio.com
  • Coordinadora de la Unidad de Tráfico en Milenio digital. Periodista con interés por temas de política, policiaco, farándula, internacional, tendencias y virales. Fan de la música, diversidad cultural, arte, animalitos y el feminismo.
Queda prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta página, mismo que es propiedad de MILENIO DIARIO, S.A. DE C.V.; su reproducción no autorizada constituye una infracción y un delito de conformidad con las leyes aplicables.
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