La mexicana ganadora del certamen Miss Universo en 1991, Lupita Jones, ha tomado la cuarentena debido al coronavirus como una situación ideal para brindar consejos sobre actividades para pasar el tiempo en casa de forma saludable.
La modelo originaria de Mexicali ha compartido a través de sus redes sociales distintas formas de sobrellevar el encierro, como el ejercicio de la lectura o el aprendizaje de nuevas recetas de cocina.
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“Leer es una actividad muy entretenida y con beneficios como aumentar vocabulario, entrenar a tu cerebro, es como ejercitarlo, mejora la memoria y la concentración, reduce el estrés y ayuda a promover patrones de sueño saludables (por si te sucede como a mí, que de vez en cuando no puedes dormir, leer un buen libro ayudará)”, señaló Jones en su página de Facebook.
La también directora de certámenes de belleza subió un video a su cuenta de Instagram, en el que enseña a sus seguidores una receta saludable, además de consejos para alimentarse sanamente.
“Comenzar tu día con un desayuno saludable, también incluye en tu dieta frutas, verduras y hortalizas, combina en tus platillos de manera regular proteína en forma de pescado, pollo y disminuye el consumo de carne roja y embutidos, recuerda beber agua constantemente”, escribió.
Coronas contra el virus
Jones se unió a la iniciativa Coronas contra el virus, de la modelo Vanessa Ponce de León, ganadora del certamen de belleza internacional Miss Mundo, que consiste en invitar a sus fanáticos a donar alimentos para llevar despensas a gente de escasos recursos.
Debido a estas acciones, los seguidores de Lupita le han expresado su cariño y gratitud a través de comentarios en redes sociales. "¡Excelentes recomendaciones! Nada como la lectura”, “Gracias por los consejos”, “Que rico, me encanto mucho el té que nos compartiste mil gracias, ya lo hago diario en casa”, escribieron algunos internautas en torno a los consejos que Jones ha publicado.
yhc
