La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México (SGIRPC) emitió una alerta por onda de calor en la capital que comenzará el sábado 25 de abril. Las altas temperaturas podrían llegar hasta los 32°C y afectarán más a ciertas zonas.
Ante el calor extremo que se espera en los siguientes días no olvides seguir las recomendaciones de las autoridades. También te explicamos cuál es la temperatura ideal para que el agua que tomes te hidrate bien en esta onda de calor.
¿Qué zonas de CdMx serán más afectadas por la onda de calor?
La SGIRPC informó que una onda de calor afectará a la Ciudad de México a partir del sábado 25 de abril y se extenderá por días, con temperaturas máximas que oscilarán entre los 29 y 32°C.
De acuerdo con el aviso, el calor impactará a la mayor parte del territorio de la Ciudad de México, por lo que no se limita a alcaldías específicas.
Esto significa que las altas temperaturas se sentirán de forma generalizada en la capital, con condiciones de cielo parcialmente nublado, alto índice de radiación ultravioleta y rachas fuertes de viento con tolvaneras por las tardes.
¿Cuándo terminará la onda de calor?
El fenómeno tendrá una duración aproximada de seis días. Iniciará el 25 de abril y se prevé que concluya el jueves 30 de abril, periodo en el que se mantendrán las condiciones de calor intenso de forma continua.
☀️ #AVISOESPECIAL por onda de calor en la Ciudad de México .
— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) April 23, 2026
El 25 de abril inicia una #OndaDeCalor que durará hasta el jueves 30 de abril, con temperaturas diarias máximas de 29 a 32 °C.
Durante este periodo se espera cielo parcialmente nublado, elevado índice de radiación… pic.twitter.com/OYSsDq9eFT
¿Cómo cuidarte ante una onda de calor?
Las autoridades capitalinas emitieron una serie de recomendaciones para prevenir afectaciones a la salud:
- Evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las horas de mayor radiación.
- Permanecer en lugares frescos y bien ventilados
- Utilizar protector solar
- Mantenerse hidratado, bebiendo abundantes líquidos
- Usar ropa ligera, de colores claros, así como accesorios como gafas de sol, sombrero o gorra
- Evitar consumir alimentos en la vía pública, ya que pueden descomponerse rápidamente
- Poner especial atención en bebés, niñas y niños, personas adultas mayores, así como mascotas
Las autoridades reiteraron el llamado a mantenerse informados a través de canales oficiales y atender las medidas preventivas durante este periodo de altas temperaturas.
Temperatura ideal para tomar agua e hidratarte
El agua helada no hidrata más que la que está a temperatura ambiente o fresca. Aunque puede sentirse más refrescante en temporada de calor, especialistas del IMSS advierten que no es la mejor opción para hidratarse.
Beber agua muy fría puede provocar malestar estomacal por el contraste de temperatura, retrasar la absorción de líquidos en el cuerpo y generar una falsa sensación de saciedad, haciendo que se beba menos de lo necesario.
De acuerdo con el IMSS, la hidratación más eficiente se logra cuando el agua está fresca, no helada, idealmente entre 15 y 22°C, ya que así el organismo la absorbe más rápido y sin gastar energía extra en regular su temperatura.
YRH
