Si eres un godín que se respeta, probablemente pasas la mayor parte del día en la computadora o el celular y has escuchado sobre la leyenda del Síndrome del Túnel Carpiano y cómo afecta a las personas que se la pasan usando la tecnología.
Sin embargo, no hay estudios que respalden esta afirmación, aunque se sabe que afecta en su mayoría a personas de 30 a 60 años y más mujeres que hombres.
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Para que no te lleves un susto, debes estar pendiente de diversos síntomas, como entumecimiento u hormigueo en la palma de tu mano, dolor en la muñeca, coordinación en ambas manos, debilidad o dificultad para cargar cosas, entumecimiento en el pulgar y los dos o tres dedos siguientes y dolor que se extiende al codo.
Se recomienda tomar descansos cuando usas una computadora o celular, ya que este síndrome puede aparecer debido al mismo movimiento de la mano una y otra vez.
También puedes evitarlo utilizando teclados ergonómicos, almohadillas para el ratón o cuidar la postura de tu muñeca.
mrf
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