El vinagre de manzana suele ser de mucha utilidad a la hora de cocinar, sin embargo, consumirlo podría tener muchos más beneficios de los que te imaginas, aquí te contamos algunos de ellos.
Sus beneficios de gran alcance (que rivalizan con el número de usos del aceite de árbol de té y otros hábiles ayudantes naturales) incluyen todo, desde curar el hipo hasta aliviar los síntomas del resfriado, sin olvidar que puede ayudar a la pérdida de peso.
Calma el dolor estomacal
Si tienes dolor de estómago bastará con un pequeño sorbo de vinagre de manzana mezclado con agua. El vinagre de manzana podría ayudar a contener el problema, gracias a sus propiedades antibióticas. Además, algunos expertos en remedios populares afirman que el vinagre de manzana contiene pectina, que puede ayudar a calmar los espasmos intestinales.
Quita el hipo
Tomar una cucharadita de vinagre de manzana te ayudará a calmar un ataque de hipo; Su sabor amargo podría detener el hipo, de hecho, un adolescente creó una paleta que incluye vinagre de manzana, pues el vinagre ayuda a sobreestimular los nervios en la garganta responsables de los espasmos.
Elimina el dolor de garganta
Cuando sientas que podrías estar en riesgo de enfermarte, puedes recurrir a este remedio, pues resulta que la mayoría de los gérmenes no pueden sobrevivir en el ambiente ácido que crea el vinagre. Simplemente mezcla 1/4 taza de vinagre de sidra de manzana con 1/4 taza de agua tibia y haz gárgaras.
Adiós colesterol
Un estudio de 2006 encontró que el ácido acético en el vinagre redujo el colesterol malo en ratas. Además, un estudio japonés descubrió que la mitad de una onza de vinagre de manzana al día reducía el colesterol en las personas que participaban en la investigación. Otro estudio en humanos de Harvard encontró que las mujeres que comían aderezos para ensaladas con vinagre tenían un riesgo reducido de enfermedad cardíaca.
Te ayuda a perder peso
El vinagre de manzana puede ayudar a perder peso, ya que el ácido acético suprime el apetito, aumenta el metabolismo y reduce la retención de agua. Los científicos también dicen que el vinagre de manzana interfiere con la digestión del almidón por parte del cuerpo, lo que significa que menos calorías ingresan en el torrente sanguíneo.
Blanquea tus dientes
El vinagre ayuda a eliminar las manchas, blanquear los dientes y matar las bacterias en la boca y las encías. Cepilla tus dientes como de costumbre y después de haz gárgaras. Además, ayuda a eliminar el mal aliento.
Aumenta tu energía
El ejercicio y el estrés extremo hacen que el ácido láctico se acumule en el cuerpo, lo que se traduce en fatiga; los aminoácidos contenidos en el vinagre de manzana actúan como un antídoto. Además, el vinagre contiene potasio y enzimas que pueden aliviar esa sensación de cansancio, disuelve dos cucharadas en agua y notarás la diferencia.
LACP
