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Roncar no es dormir bien: las razones de un mal sueño y las claves para descansar mejor en las...
La falta de una cultura de sueño provoca desinformación respecto al buen dormir, así como de sus consecuencias para la salud a largo plazo -
Roncar, amanecer con dolor de cabeza y dormir con facilidad donde sea pueden ser síntomas de t...
La recomendación es mejorarlo para que nuestro cuerpo se auto regule y de cierta forma pueda dormir como se debe sin necesidad de ningún fármaco -
Ocho de cada diez personas con problemas de sueño tienen diabetes, obesidad o hipertensión
La Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del Sueño realizará este sábado 18 de marzo el "Sleep Fest 2023", en un hotel de la Ciudad de México. -
¿Cuáles son los trastornos del sueño más comunes entre la población?
Los trastornos del sueño afectan a una gran parte de la población alrededor del mundo y como consecuencia la calidad del descanso y la salud mental pueden verse afectadas. Uno de los trastornos más comunes es el insomnio.