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¿Qué es la meditación y por qué deberías practicarla?
Los principales beneficios de meditar se verán reflejados en la forma en que te ves y cómo manejas tus relaciones -
Apps de meditación: solución para el estrés sin tener que 'desconectarte'
Las aplicaciones de meditación ganan terreno en un mundo lleno de gente que necesita relajarse sin dejar de estar conectada. -
“Me gusta Timbiriche y el rock pesado; Juan Rulfo me da miedo”: Sara Morgan
Oriunda de Alvarado, Veracruz, la defensora del Trabajo en CdMx rechaza la fama de groseros que tienen en su pueblo; asegura que siempre sube a los aviones con un rosario, y reconoce que el término fifí puede tener una connotación peyorativa. -
La salud siempre estará de moda: Maldonado
Su idea es hacer flexiones que ayuden a meditar, a notar cómo está el cuerpo, la mente y la vida; qué quieres y qué no quieres, cómo deseas relacionarte con los demás y hasta la opción de nuevas influencias. -
De la culpa a la responsabilidad con yoga
Aunque el objetivo último de esta práctica es la realización y unión espiritual con el ser absoluto y eterno, esta disciplina puede ser abordada para muchos propósitos y uno de ellos es el autoconocimiento -
3 cosas que no debes dejar de hacer cuando llueve
La cosecha de aguaceros nunca se acaba, y andamos buscando dónde guarecernos del agua que cae del cielo. Sin embargo, hay tres actividades gozosas para las que la lluvia no debería ser un impedimento.