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¡No te enfermes! Sigue estas recomendaciones para cuidar tu salud en temporada de frío

Te decimos cómo evitar enfermarte ante la época de bajas temperaturas.

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Ante el inicio de la temporada invernal, la Secretaría de Salud de la Ciudad de México (Sedesa) emitió una serie de recomendaciones a la población capitalina para evitar complicaciones de salud.

La dependencia recomendó mantenerse abrigado y evitar los cambios bruscos de temperatura; ingerir abundantes líquidos y alimentos que contienen vitamina C; lavarse las manos frecuentemente; estornudar o toser de etiqueta; utilizar cubrebocas en lugares cerrados, transporte público o con aglomeraciones; en caso de síntomas relacionados con enfermedades respiratorias, aislarse para no contagiar, acudir a un médico y no automedicarse.

Así como vacunarse contra la influenza en caso de no haberlo hecho y pertenecer a los grupos más vulnerables: niñas y niños de 6 meses a 4 años, 11 meses; adultos mayores; mujeres embarazadas y personas con comorbilidades.

La dependencia recordó que el Consejo de Salud de la Ciudad de México mantiene la recomendación del uso del cubrebocas en lugares poco ventilados y con aglomeraciones, tales como el transporte público, así como a las personas con alguna enfermedad respiratoria.

Agregó que en caso de presentar síntomas relacionados con enfermedades respiratorias como estornudos, congestión o secreción nasal, dolor de garganta o en el cuerpo, escalofríos, fiebre, pérdida de olfato o diarrea; se recomienda no automedicarse y acudir al Centro de Salud más cercano a su domicilio.

Asimismo, se hace un llamado a las personas que padecen diabetes mellitus; obesidad; enfermedad pulmonar crónica, incluyendo Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC); asma; enfermedades cardiovasculares; insuficiencia renal; inmunosupresión adquirida por tratamiento; cáncer; y personas que viven con VIH/SIDA a acudir por su vacuna contra la Influenza, ya que son más propensas a desarrollar casos graves.

GGA

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Queda prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta página, mismo que es propiedad de MILENIO DIARIO, S.A. DE C.V.; su reproducción no autorizada constituye una infracción y un delito de conformidad con las leyes aplicables.
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