El Metro de la Ciudad de México anunció la realización de un evento que, para muchos puede resultar tan atractivo que seguramente se pedirá replicar la acción en escuelas y lugares de trabajo: usar pijama todo el día. En MILENIO te decimos qué es el Pijamatón y porqué se lleva a cabo.
Mediante sus redes sociales, el Sistema de Transporte Colectivo (STC) Metro, invitó a los millones de usuarios de esta red a atreverse a viajar en pijama el próximo jueves 13 de marzo, una fecha que además es relevante debido a que además en México se podrá observar un eclipse total lunar que lleva por nombre Luna de Sangre, ¿ya lo sabias?
Te recomendamos...
¿Quieres usar pijama en el Metro de CdMx? Éste día lo puedes hacer
De acuerdo con lo expuesto por el sistema de transporte más usado de la capital mexicana, el próximo 13 de marzo se conmemorará a nivel internacional el Día Mundial del Sueño y por ello, las autoridades capitalinas se sumaron con la Asociación Psiquiátrica Mexicana para que, usando solo esta prenda, se cree conciencia sobre la importancia del sueño en la población.
En el Marco del Día Mundial del Sueño, el @GobCDMX y la Asociación Psiquiátrica Mexicana (@psiquiatrasapm), invitan al "Pijamatón CDMX 2025", el próximo 13 de marzo. Esta iniciativa busca concienciar sobre la importancia del sueño, el descanso y la salud mental.
— MetroCDMX (@MetroCDMX) March 12, 2025
Para más… pic.twitter.com/tHtPqoQqEt
Si lo que quieres es sumarte a esta peculiar fecha, lo que hay que hacer es sencillo: sal de casa usando esta prenda de dormir y, si usas el Metro de la Ciudad de México para desplazarte a tu casa, oficina o centro educativo mejor, pues así muchas personas se preguntarán cuál es la razón por la que hay que salir en pijama y con ello, más personas tomen con seriedad el procurar las horas de dormir.
¿Por qué se conmemora el Día Mundial del Sueño?
El Gobierno de México informó que los trastornos de sueño afectan acerca del 40% de la población a nivel mundial, de acuerdo con registros obtenidos por parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Con el objetivo de crear conciencia sobre esta problemática, previo el equinoccio de primavera es que se destina esta fecha para que cada vez más personas procuren su salud a través de un buen descanso.
“Esta efeméride, establecida por la Sociedad Mundial del Sueño (World Sleep Society) desde el 2008, también busca hacer un llamado a la acción sobre temas importantes relacionados con el sueño, incluida la medicina, la educación, los aspectos sociales y la conducción”, destaca el Gobierno de México.
¿Dormir poco afecta a mi salud?
La Asociación Psiquiátrica Mexicana destaca que el dormir poco nos afecta a la salud de manera gradual, pese a que la población tenga la creencia de que dormir poco no afecta el funcionamiento diario.
Algunos de los efectos que la falta de sueño puede tener entre la población son:
- Falta de concentración
- Incrementa el riesgo de desarrollar depresión y ansiedad
- No hace más irritables y propensos a la tristeza
- Afectaciones a la memoria
- Se incrementan los niveles de cortisol, la hormona del estrés
Lo recomendable, según la Asociación Psiquiátrica Mexicana, es que una persona pueda dormir de siete a nueve horas para que con ello el cerebro tenga una mejor función y con esto podemos llevar a cabo nuestras actividades de manera exitosa.
MBL
