Ciudad de México /
¡Tómalo en cuenta! Las bajas temperaturas ya comenzaron en la Ciudad de México, por lo que la Secretaría de Gestión Integral del Riesgos y Protección Civil emitió una serie de recomendaciones para afrontar la temporada invernal, con el objetivo de mantenerte protegido del frío y evitar enfermedades respiratorias.
En su cuenta de Twitter, la dependencia indicó cómo debes vestirte para protegerte del frío en la capital. Te decimos lo que debes saber.
¿Cómo vestirse en temporada invernal?
- Agregar capas de ropa extra te ayudará a mantenerte caliente a medida que la temperatura baja.
- Cubrir nariz y boca.
- Usar ropa abrigadora.
- Evitar cambios bruscos de temperatura.
- Ingerir alimentos ricos en vitaminas A y C.
- Usar crema hidratante.
También es importante cubrirse con una capa exterior principal (pecho y brazos) para evitar el viento y la lluvia, mientras que el uso de zapatos calientes y pantalones largos impermeables son vitales para cubrir la capa secundaria (piernas y pies).
U.F.H
