“Si no te preparas, estarás preparado para fallar”
Mark Spitz
Si un continente alberga el corazón de este deporte, ese es África. En diferentes países que lo integran han nacido y entrenado campeones de diferentes distancias. Mucho se ha investigado y escrito acerca de los atributos que hacen a los corredores africanos dominar este deporte en distintas pruebas por décadas y claro que mucho tiene que ver en ello el lugar donde nacen, se desarrollan y entrenan para intentar alcanzar el triunfo.
Uganda es un país que se ubica en el continente africano y cuenta con una población aproximada de 45 millones de personas. En Uganda se encuentra Kapchorwa, un territorio montañoso, de extraordinarios activos naturales, con terracerías color rojizo donde suelen entrenar corredores de distintos tipos, por arriba de los 2 mil metros de altitud. Las colinas que lo componen son perfectas para que los corredores puedan realizar distintas rutinas. El medio ambiente sano y una alimentación sencilla y libre de productos procesados abonan a su desempeño.
Los corredores de Kapchorwa son delgados, altos, ágiles y de piernas largas. Además de atributos físicos extraordinarios, tienen sueños y deseos de triunfar basados en el ejemplo de estrellas de talla mundial, que en caso de materializarse, les permiten obtener el éxito y bienestar tan anhelado que, en un territorio de pocas oportunidades de otra forma es casi imposible de alcanzar.
Joshua Kiprui Cheptegei, es oriundo de esas tierras; se coronó campeón del mundo en 2019 en la prueba de los 10 mil metros además de ser poseedor de diferentes marcas mundiales. Jacob Kiplimo también nació en Uganda y fue campeón del mundo en medio maratón en el año 2020 y competidor olímpico.
Si bien Kapchorwa por ahora no cuenta con instalaciones avanzadas como los famosos centros de entrenamiento ubicados en Kenia y Etiopía, sus autoridades se han propuesto hacer del sitio, el preferido de atletas de distintos puntos del mundo.
África seguirá siendo el epicentro en la producción de grandes maratonistas y Uganda será, sin lugar a dudas, uno de sus principales proveedores.
Abastecimiento: Recuerda visitar a tu médico de confianza periódicamente. Aunque te sientas bien y aparentemente todo marche adecuadamente, una revisión profunda anualmente garantizará que el esfuerzo realmente te está fortaleciendo.
David E. León Romero
