Colima registró este jueves la temperatura más alta de México, al alcanzar 44 grados Celsius en la comunidad de La Esperanza, de acuerdo con el reporte del Servicio Meteorológico Nacional (SMN). El mismo valor también se reportó en Hermosillo, Sonora, y Choix, Sinaloa.
Ante las altas temperaturas que continúan afectando al estado, la Secretaría de Salud recomendó a la población evitar actividades físicas al aire libre entre las 12 del día y las 5 de la tarde.
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También mantenerse constantemente hidratada, prestar especial atención a niñas, niños, personas adultas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas, al ser los grupos con mayor riesgo de sufrir afectaciones por el calor.
Las autoridades de salud también exhortaron a la población a consumir agua de manera frecuente, aunque no se tenga sed, usar ropa ligera de colores claros, evitar la exposición prolongada al sol y no dejar a personas ni mascotas dentro de vehículos estacionados.
Asimismo, recomendaron buscar atención médica inmediata ante síntomas como mareo, dolor de cabeza intenso, piel caliente y seca, confusión o pérdida del conocimiento, que pueden ser señales de un golpe de calor.
Recomendaciones ante exposición al sol
- Viste ropa con colores claros y ropa holgada para estar fresco.
- Come alimentos frescos; pueden ser frutas y verduras.
- Utiliza protector solar para evitar daños en la piel.
- Evita consumir bebidas alcohólicas y en lugares cerrados.
- No dejar en un vehículo al sol a niños, personas adultas o personas con discapacidad.
- No tener las puertas cerradas del auto.
- Evita tomar agua embotellada, almacenada en tu vehículo.
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