El inicio de este sábado 7 de marzo, tendrá, de acuerdo al Servicio Meteorológico Nacional, la presencia del frente frío número 39 sobre el norte del país y una línea seca sobre el noreste de México, lo que ocasionará lluvias y chubascos con descargas eléctricas en Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas y San Luis Potosí.
Por otra parte, una circulación ciclónica en niveles medios y altos de la atmósfera sobre el noroeste de México, en interacción con las corrientes en chorro polar y subtropical, mantendrán ambiente frío por la mañana, y gélido en sierras del país.
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Finalmente, prevalecerá la onda de calor en el este de Colima, centro y suroeste de Michoacán, centro y sur de Guerrero, sur y estede Oaxaca, así como al oeste de Chiapas.
¿Cuál es el pronóstico completo para Jalisco?
El cielo se mantendrá entre despejado y parcialmente nublado durante el día, sin lluvias en la entidad. Por la mañana, el ambiente será fresco en la región, y frío con posibles heladas en zonas altas de Jalisco y Michoacán y temperaturas de 0 a 5 grados centígrados.
Durante la tarde, el ambiente cambiará a caluroso con temperaturas que podrían llegar hasta los 35 grados en algunas zonas de la entidad.
El viento con dirección del oeste y suroeste tendrá velocidades de10 a 20 km/h con rachas de 30 a 50 km/h en Jalisco, Nayarit y Michoacán, y con rachas de hasta 30 km/h en Colima.
¿Cómo hidratarse correctamente en tiempo de calor? Conoce la jarra del buen beber
Existe una guía para hacerlo, conocida como la ‘jarra del buen beber’, misma que cuenta con seis niveles, los cuales indican la cantidad correcta que una persona debe ingerir de cada tipo de bebida.
- En el 1 nivel se recomienda beber de 6 a 8 vasos de agua simple al día
- En el 2° nivel recomiendan tomar un máximo de dos vasos de leche semidescremada y descremada.
- En el 3° nivel un máximo de 4 tazas de café o té
- En el 4° nivel consumir máximo dos vasos de bebidas no calóricas con edulcorantes artificiales; como lo son refrescos de dieta, agua con vitaminas, bebidas energizantes y otras con base en café o té.
- En el 5° nivel, medio vaso de jugo 100 porciento natural de frutas, leche entera, bebidas deportivas o bebidas alcohólicas.
- Mientras que en el 6° nivel se propone el mínimo consumo de refrescos o aguas endulzadas, es decir evitar consumirlos.
JVO
