Para el día de mañana lunes 13 de abril, el Servicio Meteorológico Nacional prevé canales de baja presión en el interior y sureste del territorio nacional, lo que aunado a inestabilidad atmosférica y al ingreso de humedad del océano Pacífico, golfo de México y mar Caribe, ocasionarán lluvias y chubascos con descargas eléctricas en entidades del sur, sureste y la península de Yucatán.
Además, el frente frío número 44 ingresará al noroeste de México y aunado a una vaguada en altura y a la corriente en chorro subtropical, originarán vientos fuertes con rachas de 60 a 80 km/h y posibles tolvaneras en Baja California, Sonora y Chihuahua.
Sin embargo, la onda de calor continuará azotando zonas de Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Morelos, Puebla, Oaxaca y Chiapas.
¿Cuál es el pronóstico completo para Jalisco?
Este lunes por la mañana, se espera un cielo con nubes dispersas, durante la tarde, cielo medio nublado pero sin lluvia en Nayarit, Jalisco y Colima.
El ambiente continuará de caluroso a muy caluroso en la región, debido a que la onda de calor prevalecerá en Nayarit, Jalisco al oeste y sur, Colima y Michoacán.
El viento de componente oeste y con velocidades de 20 a 30 km/h con rachas de 40 a 60 km/h en Nayarit, Jalisco, Colima y Michoacán. El termómetro podrá llegar incluso a los 35 grados centígrados en el Área Metropolitana de Guadalajara y las mínimas serían de 16.
¿Cómo hidratarse correctamente en tiempo de calor? Conoce la jarra del buen beber
Existe una guía para hacerlo, conocida como la ‘jarra del buen beber’, misma que cuenta con seis niveles, los cuales indican la cantidad correcta que una persona debe ingerir de cada tipo de bebida.
- En el 1 nivel se recomienda beber de 6 a 8 vasos de agua simple al día
- En el 2° nivel recomiendan tomar un máximo de dos vasos de leche semidescremada y descremada.
- En el 3° nivel un máximo de 4 tazas de café o té
- En el 4° nivel consumir máximo dos vasos de bebidas no calóricas con edulcorantes artificiales; como lo son refrescos de dieta, agua con vitaminas, bebidas energizantes y otras con base en café o té.
- En el 5° nivel, medio vaso de jugo 100 porciento natural de frutas, leche entera, bebidas deportivas o bebidas alcohólicas.
- Mientras que en el 6° nivel se propone el mínimo consumo de refrescos o aguas endulzadas, es decir evitar consumirlos.
JVO
