Esta mañana el clima en el Estado de México se presenta un ambiente templado con bruma y el cielo parcialmente nublado. Se prevé una ola de calor aún más intensa de lo habitual, con temperaturas diurnas y nocturnas superiores a lo normal y un ambiente seco, todo debido a la presencia de una alta presión que cubre la entidad.
Temperaturas diurnas y nocturnas
Hoy las temperaturas máximas diurnas serán: poco cálidas (20 a 24°C) en los volcanes y sierras; elevadamente cálidas (25 a 29°C) en el centro, noroeste, occidente y sureste; muy cálidas (29 a 32°C) al norte, noreste y oriente (límites con CDMX); extremadamente cálidas (32 a 34°C) en la región sur; y hasta 37°C en el suroeste.
De esta noche al amanecer del lunes, las temperaturas mínimas serán: frías (2 a 5°C) en sierras y volcanes; ligeramente frías (6 a 10°C) en gran parte del estado; frescas (11 a 15°C) en el norte y oriente; y templado (15 a 18°C) en la región sur y hasta 20°C en el suroeste.
¿En qué municipio se elevará más la temperatura?
Los municipios que presentarán las temperaturas más altas son: Tlatlaya con un nivel que podría alcanzar los 37°C, Amatepec y Tejupilco experimentarán un nivel máximo de 35°C, en tanto Luvianos experimentará una temperatura de 34°C.
¿Qué precauciones debo tomar?
- Vestimenta adecuada: Ante las altas temperaturas, es fundamental vestir con ropa ligera y de colores claros que permita la transpiración. Opta por materiales naturales como el algodón, que ayudan a mantener la frescura del cuerpo.
- Protección solar: Con niveles extremadamente altos de radiación UV, es imprescindible aplicar protector solar cada pocas horas.
- Hidratación constante: Mantente hidratado bebiendo agua regularmente a lo largo del día, incluso si no sientes sed. Evita el consumo excesivo de bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
- Evita la exposición directa al sol: Busca la sombra siempre que sea posible, especialmente durante las horas de mayor radiación solar, entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
- Cuidado con los golpes de calor: Presta atención a los síntomas de agotamiento por calor, como mareos, náuseas, dolor de cabeza y piel enrojecida y caliente. Si experimentas alguno de estos síntomas, busca un lugar fresco y ventilado, y bebe agua para rehidratarte.
Ante esta ola de calor intensa, es fundamental tomar precauciones para proteger nuestra salud y bienestar. Siguiendo estos consejos y manteniéndonos informados sobre el clima, se puede enfrentar este desafío con seguridad.
#BoletínMeteorológico ???? ????
— Protección Civil del Estado de México (@pciviledomex) April 14, 2024
☀️ Ola de calor intenso en el #EdoMéx. Cielo despejado, sin lluvia. Radiación UV muy alta.
???? Vientos ligeros a moderados, con rachas fuertes en sierras. pic.twitter.com/2BjSCeH8Ml
PNMO
