Las vacaciones de Semana Santa están a la vuelta de la esquina y seguramente mucha gente ya tiene planeado algún viaje o salida de la ciudad y dentro de las maletas que llevarás a este paseo, no debe faltar un botiquín de primeros auxilios.
Pero saber que llevar muchas veces es complicado y la mayoría de las personas desconoce cómo armar su kit de primeros auxilios de forma correcta, por lo que caen en extremos de no llevar nada o llevar cosas que terminan siendo innecesarias.
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Primero es necesario considerar las enfermedades que cada uno pueda tener y requieren tratamiento constante, como diabetes o asma, para estos hay que llevar el tratamiento adecuado y las recetas que comprueben la necesidad de estos medicamentos.
En casos no tan específicos, aquí hay diez cosas que no pueden faltar en tu maleta de medicamentos para cualquier viaje:
1. Repelentes de insectos
La malaria, el dengue o el chikungunya son enfermedades graves que pueden prevenirse haciendo uso de estos productos. Deben aplicarse con frecuencia y en función de los hábitos del insecto amenazante, se recomiendan productos que tengan una concentración elevada, lo que influye en su duración, por esto, las lociones son las más adecuadas, ya que son más concentradas y no se disuelven en agua fácilmente.
2. Analgésicos y antiinflamatorios
Es probable que durante el viaje se produzcan dolores o molestias generales como un dolor de cabeza o dolor muscular. El remedio básico son los analgésicos y antipiréticos, como el ibuprofeno, el paracetamol o el ácido acetilsalicílico. Por lo general se administran por vía oral y surten efecto minutos después de su toma.
3. Antiácidos
Los cambios en la dieta durante las vacaciones pueden provocar malestares estomacales como acidez, náuseas o estreñimiento, para remediar estos problemas, se puede recurrir a antiácidos que lleven una composición de bicarbonato sódico o de sales de calcio, magnesio y aluminio.
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4. Protectores solares
Aunque no vayas a la playa, en vacaciones se produce una mayor exposición de la piel al sol y esto hace necesario el uso de bloqueadores. Es importante escoger un protector solar que bloquee tanto rayos UVA como UVB, y se recomienda escoger aquellos superiores a un factor 30, también es aconsejable que sean resistentes al agua.
5. Medicamentos contra mareos
Los desplazamientos al lugar de destino, ya sea en coche, avión o barco, y los trayectos turísticos pueden producir mareos.
6. Gotas oculares
Los ojos suelen sufrir en verano más de lo habitual, debido a la continua exposición al sol o al agua de las piscinas, por esto las gotas no pueden faltar en tu botiquín.
7. Gasas y vendas
Es importante que el botiquín del viajero cuente con equipo para curar posibles heridas y pequeñas lesiones que puedan surgir durante el viaje, sobre todo si incluye largas caminatas por la ciudad o rutas por la naturaleza. El kit debe estar bien equipado de vendas compresivas, gasas, suero fisiológico, antisépticos yodados, etcétera.
8. Antihistamínicos
Tanto si se produce una reacción alérgica inesperada como una picadura de un insecto, es conveniente tener a mano antihistamínicos. También una crema de cortisona puede ser de ayuda.
9. Sales de rehidratación oral
Son compuestos de sales que se administran para mantener los niveles de glucosa y sodio en el cuerpo, su uso está especialmente recomendado para pacientes con diarrea y prevenir la deshidratación.
10. Clorhexidina
Es conveniente incluir en el botiquín un enjuague bucal de acción bactericida y fungicida para prevenir infecciones en la boca y mantener una buena higiene durante las vacaciones.
Si preparas tu botiquín con estas cosas que te recomendamos, habrá pocas cosas para las que no estarás preparado durante tu vacaciones de Semana Santa, por lo que solo te queda disfrutar sin preocuparte por estos imprevistos.
CGU
