Noticias de 'Ale Ponce' en Milenio: 143
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Envejecimiento de origen inflamatorio
En inglés se denomina inflammaging y ha sido objeto de numerosas investigaciones en los últimos años pero, ¿en qué consiste?. -
11 de septiembre de 2001
La epigenética es una ciencia que investiga el efecto del ambiente sobre los genes, creando marcas que funcionan como interruptores que los prenden y apagan -
La vida se disfruta más después de los 60
Hace unos días atendí a un paciente con una inteligencia extraordinaria. -
El miedo a comer
La semana pasada tuve el honor de participar en el Congreso Internacional de la Sociedad de Gastroenterología con una ponencia sobre la modulación de la microbiota mediante la nutrición. -
Disciplina = Libertad
En su libro, Disciplina es libertad: un manual de campo, el autor Jocko Willink describe cómo es que la disciplina es el camino difícil que todos podemos tomar -
Ver a los padres envejecer
Rara vez hablamos de lo difícil que es ver a nuestros padres envejecer. A mi consultorio la vez pasada llegó Eugenio, un paciente que cuando le pregunté cuál era su motivo de consulta me dijo “ya tengo 40 años” -
Todos necesitamos una muleta
Es una ayuda externa que balancea aquello que por genética, estilo de vida o enfermedad te hace falta; utilizarla nos cambia la vida -
La piedra angular de la longevidad
“Quiero vivir hasta los 120 años, Ale. Ayúdame a lograrlo”, fueron las primeras palabras que me dijo Arturo, un paciente chef que a sus 40 y tantos años ha decidido cambiar su estilo de vida con la intención de ser longevo. -
Puedes renunciar, pero no hoy
Está documentado que los miedos y las emociones se heredan mediante estas marcas y condicionan nuestra personalidad -
Consejos no solicitados
Me fascina la historia de George Dantzig, el “genio matemático por accidente”, en el cual se basa parte de la película de los 90s Good Will Hunting.