Durante el ciclo escolar, es muy importante que las instituciones y los maestros se encuentren al pendiente de cómo está el cuerpo docente en materia de salud mental, ya que es crucial que puedan trabajar en óptimas condiciones para ayudar a los alumnos con su desarrollo académico y personal.
Jessica Esther Gajón Lugo, psicóloga clínica humanista, comenta que es de suma importancia poner el foco en la salud mental de los maestros, ya que representan para la infancia la segunda imagen de autoridad más importante.
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“La relación que entablan con los alumnos es muy significativa, por esta razón es importante que cuide su salud mental ya que dejará huella en cada uno de sus alumnos. El docente como trabajador tiene uno de los trabajos más estresantes y agotadores, es por eso que debe cuidar su salud mental para desarrollar su trabajo sin consumirse a sí mismo”, indica.
Para Gajón Lugo, es crucial cuidar su salud mental del cuerpo docente de todas las escuelas para que hagan su trabajo lo mejor posible y para que este mismo ayude de manera positiva a los alumnos, especialmente a los niños menores de 12 años, pues en esa etapa, los maestros son elementos determinantes.
Considera que los problemas de salud mental que suelen atravesar con mayor frecuencia los maestros es pasar por cuadros de estrés, ansiedad y depresión. Si el docente, a nivel personal, tiene predisposición a alguna enfermedad psicológica, se puede desencadenar debido al alto estrés en caso de no cuidarse.
Aconseja a las personas que se dedican a la educación que se conozcan a sí mismos, a modo de que puedan analizar cuáles sus límites en cuanto al cansancio, su capacidad de tolerancia y paciencia, para así, conforme a esos parámetros personales, tomar descansos asignados y no sobrecargarse con el trabajo.
Salud mental docente
La asociación civil El Poder del Consumidor, indican que, según datos del INEGI, en México, durante el ciclo escolar 2024-2025, había 2 millones 62 mil 615 docentes en el país. En México, la evidencia científica en profesores universitarios, encontró que entre el 30% y el 50% reporta niveles significativos de estrés laboral, relacionado con la sobrecarga de trabajo, la presión administrativa y las condiciones laborales adversas que enfrentan.
