El verano, especialmente la temporada de canícula, es el periodo de más alto riesgo para escalar o subir cerros y montañas por las altas temperaturas, pese a esto sigue habiendo personas en Nuevo León que realizan dicha actividad, por lo que es importante seguir las recomendaciones de los expertos, que aquí te compartimos.
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Algunos senderistas aprovechan estos días, que además suelen ser de vacaciones, para explorar los cerros del área metropolitana, por ello es importante que tomen en cuenta los siguientes puntos para evitar cualquier tipo de incidente.
Recomendaciones al realizar senderismo
- Agua o bebidas hidratantes
-Ropa y calzado cómodo
-Botiquín
-Bloqueador y repelente
-Gorra y lentes oscuros
-Snacks
-Linterna
-Llevar GPS y celular
Ante la ola de calor que se registra en la entidad, es importante iniciar el recorrido por la madrugada y terminarlo antes del mediodía, o bien ya por el atardecer, ya que exponerse a los rayos del sol podría ocasionar un mayor desgaste físico y diversos riesgos
Riesgos para senderistas que aumentan en canícula
-Lesiones
-Caídas
-Desbarrancamientos
-Perder el camino
-Golpe de calor
-Fatiga
Además se aconseja planificar el viaje, notificarlo a varias personas e ir acompañado, para mantener el cuidado de la naturaleza es primordial llevar bolsas de plástico para guardar los restos de comida o la basura durante toda la caminata
Por último es importante señalar que en esta época suelen incrementar los rescates en los cerros por parte de los cuerpos de auxilio, por ello es importante tomar las precauciones debidas
