Debido a la actual temporada de calor, el gobierno municipal de Chimalhuacán exhortó a los habitantes y visitantes a adoptar y extremar medidas preventivas para evitar golpes de calor en menores de edad, adultos y adultos mayores, así como los efectos de la exposición al sol por tiempos prolongados.
Por lo tanto, recomendó evitar realizar actividades físicas y deportivas al aire libre, principalmente entre las 11:00 y las 16:00 horas.
Además, es importante no consumir alimentos en lugares sin las condiciones e higiene adecuadas y no permanecer en vehículos cerrados y sin ventilación.
Asimismo, sugirió lavarse las manos antes de consumir alimentos y después de ir al baño, beber suficiente agua potable, consumir verduras y otros alimentos frescos y previamente desinfectados, y utilizar bloqueadores solares para la piel, gorras o sombreros, así como vestimenta de colores claros, holgada y de manga larga.
Ante cualquier malestar, se aconseja colocarse a la sombra, beber abundantes líquidos y no automedicarse, sino acudir al Centro de Salud más próximo.
¿Qué recomendaciones seguir?
Los síntomas más frecuentes de deshidratación son llanto sin lágrimas, hundimiento en los ojos, boca reseca, saliva espesa e irritabilidad en niños, mientras que en los adultos se presentan taquicardia, somnolencia, sensación de agotamiento, sed intensa y boca reseca.
Respecto al cuidado de mascotas y otros animales de compañía, también se recomienda no exponerlos a los rayos del sol, mantener en condiciones adecuadas sus bebederos y cambiar continuamente su agua.
Específicamente en cuanto a perros y gatos, se aconseja refrescar sus cuerpos con una esponja mojada y evitar que caminen sobre pisos calientes, ya que afecta la almohadilla de sus patas. Además, no se recomienda raparlos, ya que su pelambre los protege del sol y la deshidratación.
El gobierno de Chimalhuacán reiteró que, en temporadas de calor como la actual, también aumentan los riesgos de incendios, por lo que pide evitar acciones que potencien o desencadenen estos riesgos, como arrojar objetos encendidos en basureros, pastizales o cualquier otro material inflamable.
MO
