La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) de la Ciudad de México emitió una alerta debido a los altos Índices de Radiación Ultravioleta (UV).
Según el reporte en la capital el índice UV alcanzó un valor de 11, clasificado como nivel extremadamente alto, lo que representa usar protección solar extra y un riesgo significativo a la salud de la población en caso de una exposición prolongada.
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¿Qué medidas de protección tomar?
La SGIRPC recomienda a los habitantes tomar medidas preventivas para protegerse de la exposición prolongada al sol, especialmente durante las horas de mayor intensidad, entre las 11:50 y las 13:20, cuando el sol alcanza su punto más alto. Entre las recomendaciones destacan:
- Proteger de la radiación solar UV a todos los tipos de piel
- Utilizar protector solar con un factor de protección (FPS) 30+
- Usar ropa de algodón de manga larga, gorra o sombrero y gafas con filtro UV
- No exponerse al sol por tiempo prolongado, intentar pasar la mayor cantidad de tiempo en la sombra o interiores
- Proteger a los niños pequeños y adultos mayores
¿Qué daños puede causar la exposición excesiva a la radiación UV?
La exposición excesiva a la radiación UV puede causar daños a la salud como:
- Quemaduras solares
- Envejecimiento prematuro de la piel
- Cáncer de piel
- Cataratas
- Debilitamiento del sistema inmunológico
Asimismo, debido a la actual ola de calor, con temperaturas entre los 30 a 32 grados Celsius en Ciudad de México, la exposición al sol puede agravar problemas como deshidratación o golpe de calor, especialmente en grupos vulnerables como niños pequeños o adultos mayores.
Se registran altos Índices de Radiación UV en la Ciudad de México. Sigue estas recomendaciones y mantente informado.
— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) May 20, 2025
✅Utilizar gafas y gorra
✅Usar bloqueador
✅No exponerse al sol por tiempo prolongado#LaPrevenciónEsNuestraFuerza pic.twitter.com/WXuQw0mUhg
¿Cómo proteger a mis mascotas de la ola de calor?
El calor también es un peligro para nuestras mascotas y la exposición prolongada puede causar daños a su salud, la SSC recomienda tomar medidas preventivas para protegerles. Entre las medias podemos encontrar:
- Mantenerles hidratados e hidratadas siempre con agua fresca y limpia
- Evitar paseos en las horas pico de calor para proteger sus patas
- Asegurarnos de que tengan sombra y ventilación
- Nunca dejarles dentro en vehículos estacionados
- Estar atentos a síntomas de golpe de calor como pueden ser jadeos excesivos o lengua muy roja
Si notas algún síntoma en tu mascota llévale de inmediato a un centro veterinario, recuerda que ellos y ellas dependen de ti.
☀️????️ El calor puede ser peligroso para nuestras mascotas. Ellas dependen de ti, protégelas para que juntos disfruten de esta #TemporadaDeCalor. ????????#DisfrutaDelCalorConSeguridad#CuidadoResponsable pic.twitter.com/5WKmTOXw6P
— SSC CDMX (@SSC_CDMX) May 20, 2025
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