ElEstado de México experimentará un día soleado y caluroso con temperaturas que superan las normales debido a la re-intensificación de latercera ola de calor .
La temporada de ciclones tropicales del Océano Atlántico, Golfo de México y Mar Caribe inicia hoy, lo que podría influir en el clima en las próximas semanas.
☀️ #BoletínMeteorológico ☀️
— Protección Civil del Estado de México (@pciviledomex) June 1, 2024
???? La tercera onda de calor se re-intensifica con temperaturas muy superiores a lo normal y una disminución de lluvia. ????️
Hoy inicia la temporada de ciclones tropicales del Océano Atlántico, Golfo de México y Mar Caribe.#ProtecciónCivilEdoméx pic.twitter.com/yEDtzk1Nf7
Recomendaciones para vestir
Dado el día soleado y caluroso, es recomendable optar por ropa ligera y cómoda. Aquí algunos consejos específicos:
Opta por materiales transpirables como el algodón. Estas camisetas son perfectas para mantenerte fresco y cómodo bajo el sol, ya que permiten una buena circulación del aire y ayudan a absorber la transpiración.
Mantén la frescura y comodidad durante el día eligiendo pantalones ligeros o shorts. Estos son ideales para permitir la circulación del aire y evitar el sobrecalentamiento, lo que es especialmente útil en días calurosos.
Es fundamental que tus pies también se mantengan frescos y protegidos. Escoge zapatos cómodos que ofrezcan soporte y ventilación adecuada para evitar la acumulación de calor y humedad.
Aunque el día será caluroso, las noches pueden ser frías, con posibles heladas. Aquí te damos algunos consejos para mantenerte abrigado cuando baje la temperatura:
Con la alta radiación UV y la bruma por incendios forestales, es crucial tomar precauciones adicionales:
- Aplica una buena cantidad con un alto factor de protección para evitar quemaduras solares.
- Protege tus ojos de los rayos UV.
- Ayuda a proteger tu rostro y cabeza del sol.
- Mantente hidratado durante todo el día para combatir el ambiente seco y caluroso.
Si eres sensible a la bruma o al humo de los incendios forestales, considera llevar una mascarilla para proteger tus vías respiratorias.
Recomendaciones para protegerte del clima hoy:
- Evita la exposición prolongada al sol, especialmente durante las horas pico (10 a.m. a 4 p.m.).
-Permanece bajo la sombra siempre que sea posible para reducir la exposición directa al sol.
- Hazlo cada dos horas, o con mayor frecuencia si sudas mucho o después de nadar.
- Cierra ventanas y puertas si la bruma es intensa para evitar que el humo entre.
- Reduce las actividades al aire libre, si la calidad del aire es mala, limita el tiempo que pasas fuera.
- Si tienes uno en casa, úsalo para mantener el aire interior limpio.
Clima en municipios
Las altas temperaturas continúan siendo protagonistas en gran parte del Estado de México, con valores superiores a los normales y un ambiente predominantemente seco. En Toluca, el clima es mayormente soleado con 21°C. En Ecatepec y Atizapán, las temperaturas rondan los 26°C con cielos despejados. La noche se espera fría con posibles heladas, lo que requiere estar preparado con ropa adecuada.
Además, la alta radiación UV y la bruma por incendios forestales son aspectos importantes a considerar para proteger tu salud. Siguiendo estos consejos sobre cómo vestirse, qué no olvidar al salir y cómo protegerse del clima, estarás bien preparado para enfrentar el día de manera segura y cómoda.
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