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Martes , 19.02.2019 / 18:25 Hoy

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Aislamiento y soledad, motivos de estrés laboral

Eduardo Javier González

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Hoy en día son más las empresas que están migrando su forma de trabajar, brindando la posibilidad a sus trabajadores de laborar desde sus hogares, con el fin de que puedan disfrutar de diversos beneficios como no tener que trasladarse a diario al trabajo, horarios flexibles, autonomía y control sobre cómo trabajar, por nombrar sólo algunos.
Sin embargo, muchos de los trabajadores que hacen “home office” pueden llegar a padecer síntomas de soledad y aislamiento, ya que en muchas ocasiones llegan a laborar por semanas sin interactuar con nadie afín a su campo laboral o profesional.
De acuerdo con un estudio realizado por Spaces, empresa especializada en espacios colaborativos de trabajo, el aislamiento y la soledad se encuentran entre los mayores retos cuando se trabaja desde casa o fuera de la oficina matriz, perdiendo interacción con otras personas y los aspectos sociales que proporciona al trabajar en un espacio colaborativo de trabajo o mejor conocido como Coworking.
Los resultados revelan que 38% de los trabajadores que hacen home office se sienten solos, el 64% oxidados por la falta de interacción con sus compañeros de trabajo, y 32% tienen miedo de tener sobrepeso por estar comiendo todo el día.
Sumado a estos resultados, la Organización Mundial de la Salud pronostica que para el año 2020 la depresión será la segunda causa de discapacidad en el mundo, y la primera en países en vías de desarrollo como México.
Casi el 30% de la población mexicana mayor de 12 años sufre algún nivel de depresión ocasional, provocándoles a las personas que llegan a sufrir síntomas de estrés y ansiedad, una fuerte disminución en su rendimiento laboral, llegando a perder en promedio 2.7 días de trabajo.
Ante este panorama, las empresas pueden brindar la posibilidad a sus trabajadores de poder laborar en espacios colaborativos de trabajo que les permitan establecer conversaciones con personas afines.
“La soledad en el trabajo puede ser estresante y abrumadora, pero la buena noticia es que existen espacios colaborativos de trabajo que fomentan las conexiones interpersonales, ya que tienen como objetivo establecer un ambiente social en donde la interacción, la generación de una comunidad y la colaboración sean posibles siempre”, comentó Mónica Sansores, directora operacional de Spaces en México.
Diversidad de espacios, cafetería en el interior del trabajo y diálogo colaborativo son claves para evitar el estrés laboral.

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