Espectáculos

Aislinn Derbez comparte método para superar las rupturas amorosas

La actriz confesó que prefiere enfrentar un quiebre amoroso a partir del llanto, la distancia y los recuerdos.

Aislinn Derbez ha vivido una serie de transformaciones en su vida desde que anunció en sus redes sociales su separación con Mauricio Ochmann. La actriz decidió crear su podcast La magia del caos para compartir con sus seguidores los diferentes procesos por los que ha atravesado a lo largo de su vida y reflexionar sobre cómo modificar lo que no nos gusta de nuestra vida.

En una reciente emisión de su podcast, la actriz de A la mala habló sobre su método para superar una ruptura amorosa. Durante la charla con la escritora Lina Holtman, Aislinn Derbez abrió su corazón sobre que prefiere afrontar una decepción amorosa desde el dolor.

En comparación a otras personas, Aislinn Derbez expresó que ella prefiere enfrentar una ruptura amorosa a partir del llanto, la distancia y hasta los recuerdos.

“Yo soy de las dice: ‘¡Ah! ¿esto me duele?, pues voy a ver todas las fotos, voy a ver todo lo que viví con él … lo voy a ver ahorita, lo voy a sentir ahorita y voy a dejar que me duela y voy a llorar, (...) y voy a sentir que se me va la vida, y voy a sentir que me estoy muriendo, pero voy a hacerlo hasta que pueda seguir viendo esa foto y ya no me duela. Porque lo hago ahorita en una semana ya no lo voy a sentir”.

Para la actriz, es más fácil superar una etapa conflictiva, una vez que se acepta el “caos” dentro de la vida, ya que servirá a encontrar un camino hacia los procesos más amigables y de aprendizaje.

Aislinn Derbez comentó que, para ella, un quiebre amoroso es similar o más doloroso como cuando se enfrenta la pérdida de un ser querido. “No hay cosa que te pueda doler más que te rompan el corazón. Yo creo que a veces es más doloroso que te deje una pareja o un noviazgo que estabas enamorado, que cuando muere alguien”, comentó.

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Les dejo esta plática que tuve con @linaglow , quien ha dirigido revistas como Harper´s Bazaar, Glamour, Elle y es fundadora de las revistas GLOW y BLACK. ⁣⁣ ⁣ Platicamos de: ⁣ -cómo aprender a navegar los cambios y soltar el control, ⁣ -cómo dejar de huir del caos para empezar a aceptarlo y aprender de él, ⁣ -la importancia de dejar de buscar validación en nuestros seres queridos, nuestra pareja o nuestro público para permitirnos detectar qué nos llena a nosotras mismas,⁣ -la necesidad de soltar esa idea ingenua de que la estabilidad y certidumbre “vendrán cuando haga - diga - cambie… aquello”. ⁣ -Así como del hecho de que podemos sentirnos felices y plenos en medio del caos, mientras estemos en la búsqueda de comprender quiénes somos, nos amemos y dejemos de juzgar al otro (y también a nosotros mismos) a partir de nuestras expectativas aprendidas.

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“Creo que, en un corazón roto, la cosa más sanadora que puede haber es de verdad dejar que te duela, en lugar de estar buscando: ‘de qué manera voy a hacer para que el otro regrese conmigo, para que me vea, para que se dé cuenta de lo que sí soy’”, agregó.

En marzo de 2020, Aislinn Derbez y Mauricio Ochmann anunciaron su separación mediante un comunicado, en el que señalaron que preferían reforzar su relación de amistad y “parar la relación de pareja. Retomar la individualidad para investigar qué está pasando, dar espacio a sanar, reconstruir y transformar”, escribieron en sus redes sociales.

En su podcast La magia del caos, la actriz dio más detalles sobre su ruptura con Mauricio Ochmann, donde reconoció que desde que se conocieron les costaba trabajo conectar, pues la comunicación era difícil dado que tienen creencias y pensamientos demasiado diferentes. Hasta el momento, Aislinn Derbez y el actor llevan una buena relación para criar a su hija Kailani.

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